'メンタル'タグの記事一覧 | ダ・ヴィンチニュース

レビュー

“異常な人”はすぐ隣にいるかも。他人をふりまわすサイコパス、被害妄想が強すぎる、執拗な他者攻撃…

『自分の「異常性」に気づかない人たち』（西多昌規/草思社）　筆者が最初に「この人はおかしいな」と感じる人に出会ったのは、まだ会社に勤務しているときだった。人脈と経験が豊...

暮らし

2019/1/21

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レビュー

「ネガティブ」は大切な感情！　自分を受け入れて、生きるのがラクになる方法

『生きるのがラクになるネガティブとの付き合い方』（ワタナベ薫/マガジンハウス）　みなさんは自分のネガティブな部分にどう対処しているだろうか。「ネガティブはなくさなくて...

暮らし

2019/1/1

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レビュー

ビビらない自分になるためには、そう見えるように“偽装”すること

『ビビらない技法　やさしいあなたが打たれ強くなる心理術』（内藤誼人/だいわ文庫）　プレゼンテーションで緊張してしまい、思うように話せない……。異性を前にするとおどおどし...

暮らし

2018/11/26

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レビュー

「もらったアドバイスは72時間以内に実行！」1万人のアスリートをどん底から救った、プロのメンタルコーチ術

『モチベーションを劇的に引き出す究極のメンタルコーチ術』（鈴木颯人/KADOKAWA）　プロ野球選手をはじめ、競技、プロアマを問わず多くのアスリートのメンタルコー...

ビジネス

2018/11/26

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レビュー

その無気力はあなたの怠惰のせいじゃない！「やる気が出ない」からの脱却法

『「やる気が出ない」が一瞬で消える方法』（大嶋信頼/幻冬舎）この本を読むとこんな得がある・やる気が出ない、無気力な状態から抜け出す方法がわかる・無気力な自分を...

暮らし

2018/11/12

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レビュー

羽生結弦選手のメンタルの強さは、「首尾一貫感覚」の高さにあった!?

『「首尾一貫感覚」で心を強くする』（舟木彩乃/小学館）　大きなチャンスを逃した主人公。しかし、彼は負けなかった。「こんなこともあると思っていたよ。大丈夫、なんとかなる。...

暮らし

2018/11/8

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レビュー

5人に1人がうつ状態！中高年を襲う「昇進うつ」と不眠に効く“3日間睡眠”とは？【ストレス測定表付き】

『中高年に効く！メンタル防衛術』(夏目誠/文藝春秋) 　働き方改革によって職場の労働環境が見直される昨今。ビジネスマンが会社で馬車馬のように働かされる時代にようやく区...

暮らし

2018/10/23

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レビュー

「強いメンタル」は科学的に生み出せる！思い通りの人生にするために必要なメソッドとは？

『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』（星渉/KADOKAWA）　世の中には「努力してもなかなか報われない人」と「何をやっても上手くいく人」がいる。両者の差はな...

ビジネス

2018/10/9

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レビュー

最強のメンタルタフネスを手に入れろ！ AI時代で生き残るために

『人生が変わるメンタルタフネスグーグル流「超集中」で常識を超えるパフォーマンスを生み出す方法』（ピョートル・フェリクス・グジバチ/廣済堂出版）　数あるメンタル強化本の...

ビジネス

2018/9/26

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ニュース

「不安」とどう向き合う？　世界的アスリートが教える、不安と共存する方法

『不安を自信に変える授業』（クリステン・ウルマー/ディスカヴァー・トゥエンティワン）　不安が怖い人や不安から逃げ出している人のために、不安と上手に向き合っていく方法...

暮らし

2018/9/20

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レビュー

あらゆる悩みを早期解決できる「エンプティ・チェア」って一体？

『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』（星渉/KADOKAWA）　頭の中で悩み事が渦巻いたり、感情をコントロールできなかったりするのは、大きな苦しみだ。また、他者...

暮らし

2018/7/19

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レビュー

変化に強い人は「違和感」を大事にする――違和感こそが実現スタートの前兆

『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』（星渉/KADOKAWA）　自分が思い描いた状況を作り上げて、高い自己評価を与えたとしても、そこに留まっていては、人はやがて...

暮らし

2018/7/17

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レビュー

心が強い人は「言葉」で思考を整えている――思考が現実化する本当の理由

『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』（星渉/KADOKAWA）　人間の能力とは不思議なものだ。「できない」と思い込むと能力は抑えられ、「できる」と思い込むと能力...

暮らし

2018/7/13

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レビュー

心が強い人の「勘違い力」――「自信がない」を克服する練習

『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』（星渉/KADOKAWA）　夢や願望があるのに、行動に移せないという人は多い。チャレンジを躊躇する理由は、多くの場合、自信が...

暮らし

2018/7/11

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ニュース

ストレスを乗り越えられる人と乗り越えられない人の違いは…折れないメンタルのつくり方

『ビジネスパーソンのための折れないメンタルのつくり方』（相場聖/ディスカヴァー・トゥエンティワン）　ストレスに打ち勝つメンタルトレーニング法を紹介した、『ビジネス...

ビジネス

2018/6/22

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ニュース

今度のダイエットは必ず成功する！理想ボディが簡単に手に入る“脳の使い方”

『メンタルトレーナーが教える最強のダイエット』（西田一見/現代書林）　誰でもラクに痩せられるダイエット法をまとめた、『メンタルトレーナーが教える最強のダイエット』が...

健康・美容

2018/4/22

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レビュー

自分に自信のないあなたへ。「イヤ～な感情」と距離を取って自尊心を高める方法

『自尊心の育て方　あなたの生き方を変えるための，認知療法的戦略』（マシュー・マッケイ＆パトリック・ファニング：著、高橋祥友：訳/金剛出版）　自尊心が高い・低いという話は...

暮らし

2018/4/16

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レビュー

自衛隊メンタル教官が教える、人間関係のストレス軽減テク

『自衛隊メンタル教官が教える　人間関係の疲れをとる技術（朝日新書）』（下園壮太/朝日新聞出版）　日常的に、ぎすぎすした人間関係に疲弊している人も多いことだろう。国家間の...

暮らし

2018/2/13

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レビュー

1日3分！　レジェンド葛西の疲れない＆老いないメソッド

『40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方』（葛西紀明/東洋経済新報社）「ああ肩がこる、腰が痛む…もういい年だから仕方ないか…」こんな風...

健康・美容

2018/2/10

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レビュー

精神障害、貧困、自殺未遂、生活保護受給…。元エロ漫画編集者が地獄を生き抜いて「再生」するまでの記録

『この地獄を生きるのだ　うつ病、生活保護。死ねなかった私が「再生」するまで。』（小林エリコ/イースト・プレス）　死にたいほど辛くなった時、あなただったらどんな行動をとる...

小説・エッセイ

2017/12/27

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レビュー

快眠メソッドで脳を変え、人生を変える！　脳科学者「茂木健一郎」が語るハイパフォーマンス快眠法とは!?

『脳が最高に冴える快眠法（河出文庫）』（河出書房新社）　情報化社会かつ多忙な現代、私たちの脳はあらゆるストレスにさらされている。さて、この脳を救ってくれるのは「良質の睡...

健康

2017/12/26

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ニュース

「朝6時からアポを入れる」「アポイントは一駅動かす」… 異色のキャリアを歩む「怪物」が語る成功ノウハウとは？

『突き抜ける人は感情で動く結果を出すためのメンタルと行動力のつくり方』（芦名佑介/文響社）　あらゆる現場で結果を出すための成功法を紹介する、『突き抜ける人は感情で...

ビジネス

2017/12/13

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レビュー

あなたも隠れテケジョ（鉄欠乏女子）かも？　ダルい、イライラ、気分が晴れない……爪でわかる心の危機

■「パンが大好き」「チョコでリフレッシュ」こそ、プチうつの原因!? 　20代から30代女子を中心に、プチうつ (心や体の不調)を訴える人が増えているという。「...

暮らし

2017/12/8

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レビュー

悩み相談にのったのに嫌われる。相談ベタを脱するにはメンタル・レスキューのプロに学べ！

『相談しがいのある人になる　1時間で相手を勇気づける方法』（下園荘太/講談社）　近年、社内コミュニケーションの活性をめざして、職場内で定期的にマンツーマンの面談やミーテ...

仕事術

2017/11/13

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ニュース

なぜ、あの人はいざという時に強いのか？――動じない自分を作る、打たれ強さの秘訣

『人生を思い通りにする無敵のメンタル』（岡本正善/ロングセラーズ）　潜在能力をコントロールし、“ありえない力”を発揮する方法を紹介した『人生を思い通りにする無敵...

ビジネス

2017/11/10

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レビュー

メンタルが強い人の「放っておく」技術――他人に振り回されない極意

「人付き合いは難しい」　誰もが心のどこかでそう感じているのではないでしょうか。実際、悩みの９割は人間関係によるものです。職場、仕事関係、恋人、家族、友人、地域コミュニテ...

暮らし

2017/10/28

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ニュース

「自分の存在価値に悩んでいる」「自分を抑えこんでしまう」不安やつまずきを解消する“人生のしくみ”とは？

『マンガでわかる人生のしくみ』（著：越智啓子、作画：松浦はこ/徳間書店）　精神科医・越智啓子のベストセラーをマンガ化した『マンガでわかる人生のしくみ』が、201...

暮らし

2017/9/27

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ニュース

人の視線を気にしていた少年がプロ野球界の記憶に残る名選手になるまで―森本稀哲が明かす「どんな逆境にも負けない心を強くする習慣」

『気にしない。―どんな逆境にも負けない心を強くする習慣』（森本稀哲/ダイヤモンド社）　プロ野球界の記憶に残る名選手・森本稀哲が「どんなにつらくてもポジティブになれ...

暮らし

2017/8/20

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ニュース

金閣寺・銀閣寺の住職が教える、「欲」や「執着心」を手放し心がラクになる方法

『金閣寺・銀閣寺の住職が教える人生は引き算で豊かになる』（有馬賴底/文響社）　本物の禅に学ぶ「究極の引き算思考」を紹介する『金閣寺・銀閣寺の住職が教える人生は引...

暮らし

2017/4/16

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ニュース

誰にでも才能はある！成功する人に備わる「やり抜く力」―身につけたパターンとその方法とは？

『やり抜く力 GRIT(グリット)――人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける』（アンジェラ・ダックワース：著、神崎朗子：訳/ダイヤモンド社）　一流アスリ...

ビジネス

2017/4/11

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タグ：メンタル

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