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五月病の記事一覧

五月病になる前に…グーグルやアップルも注目している「マインドフルネス」の秘密を知る一冊

『ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス』(ヨグマタ 相川圭子/幻冬舎)  新しい仕事、新しい仲間、新しい職場。キレイに心の表面を彩ったペンキを、…

五月病に負けるな! 心と体を休ませる5冊

『panda』(岩合光昭/クレヴィス)  毎日膨大な量の本に接し、本の知識なら誰にも負けない“本のソムリエ”としてとっても頼りになる書店員さ…

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