1セットやっただけで19cm分も柔らかくなった!痛くないストレッチ方法/魔法のストレッチ③

健康・美容

公開日:2020/8/6

魔法のストレッチ

著:
出版社:
マキノ出版
発売日:

これまで5000人以上が参加し、今も予約が途絶えない人気講座「1日で身体が柔らかくなる! 魔法のストレッチ講座」が本になりました。1セットやっただけで効果を実感できる、痛くないストレッチの方法を紹介します。

魔法のストレッチ
『魔法のストレッチ』(黒田美帆、大村佳子/マキノ出版)

魔法のストレッチ

魔法のストレッチ

魔法のストレッチ

魔法のストレッチ

魔法のストレッチ

魔法のストレッチ

<第4回に続く>

この記事で紹介した書籍ほか

魔法のストレッチ

著:
出版社:
マキノ出版
発売日:
ISBN:
9784837673224