主婦の友社チャンネル
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レビュー
筋トレなし、「ひざを10秒上げる」だけ！ 正しい立ち方・歩き方を身につけて、一生自分の足で歩く！
「歩くことが健康長寿の最大の秘訣！」というのはよく耳にします。元気に出歩くことは健康に欠かせません。歩くためのトレーニングと聞くと、「そんなこと教わる必要ない…
健康・美容
2019/1/15
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レビュー
「ワイン初心者はフランスワインからスタートするべき！」 大人気ワインマンガ『神の雫』からの神アドバイス
（C）亜樹直、オキモト・シュウ／講談社 年末年始はワインを飲む機会が増えるシーズンですね。でもワインに興味はあるけれど、「ワインという小むずかしい感じの飲み物」…
食・料理
2018/12/28
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レビュー
【予約のとれない料理教室発】誰でもいますぐ作れる、“神回”レッスンのレシピを特別公開！
東京に「ライクライクキッチン」というかわいい響きの料理教室がある。ここは20代の若い女性から70代のベテラン主婦、食通、有名女優もお忍びで通うほど話題で、告知後す…
食・料理
2018/12/28
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レビュー
やせない言い訳してない？「ジム通い」「糖質制限」「ストレス」なしで12kgやせ！“宅トレ”の極意教えます
『宅トレだけでここまで変われる! やせない言い訳やめてみた』（ルアナ/主婦の友インフォス） 「やせたいけど運動する時間がない」 「歳をとったから太っても仕方ない」 …
健康・美容
2018/12/27
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レビュー
「自分でおせちをつくるなんてムリ！」はただの思い込み！ たった1日でつくる5つのポイント
年末も押し迫り、いよいよ仕事納めも目前に迫ってくると、がぜん大問題として頭の中で持ち上がってくるのが、「大掃除」と「お正月のごちそう」問題。 「まだおせちの予約…
食・料理
2018/12/27
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レビュー
流行中の“水引飾り”を手作りで！「今年っぽくてかわいい」お正月
ポチ袋も、年賀状も、お正月飾りも。「今年っぽくてかわいい」といえば、ダントツで水引飾りです！実は、初めてでも簡単に手作りできちゃうんです。 最近、雑貨店などで目…
暮らし
2018/12/26
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レビュー
40歳を目前に－9 ㎏成功！ ズボラさんでも大丈夫！ 1日3分の「のばしゆらし体操」がスゴい
『のばしゆらし体操』 （橋本はづき/主婦の友社） アラフォーになると急に、ヤセにくくなる、腰痛や肩こりが治らないといった悩みが…。じつはこれ、からだが縮んでいるか…
健康・美容
2018/12/25
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レビュー
金運アップ、縁結びに効く身近な神社はココ！ 話題の「年末詣で」はもちろん、「初詣」にもおすすめな実はスゴい神社仏閣
『実は身近な神仏こそすごい！幸運がまいこむ神社仏閣めぐり』（発行：主婦の友インフォス、発売：主婦の友社） ■小さいけれど大きな力のある神仏を教えます！ 「大きくて…
暮らし
2018/12/21
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レビュー
【その手があったか！】糖質オフするなら「鍋」でOK！ お腹いっぱい、シメまで食べてもやせられる！
冬の定番料理といえば、やっぱり鍋！外が寒くなっていくにつれ、「鍋が食べたい」と思う日も増えるはず。 アツアツの鍋は、ふつうに食べるだけでも幸せな気持ちにしてくれ…
食・料理
2018/12/18
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レビュー
腰痛がラクになると、テレビで話題の“ひざ裏のばし”ストレッチ！ もっと楽しく続けられると大絶賛のグッズが登場
「奇跡のヨガ教室」とテレビで話題の医者が教えるヨガ教室が山口・宇部にある。腰が曲がり、足が痛くて寝たきり寸前と言われていた複数のお年寄りたちが、ドクターが教え…
健康・美容
2018/12/17
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インタビュー・対談
間違った“しつけ”していませんか？「ついガミガミ…」が子どもの伸びる芽をつみとっている!?
“ママの3大悩みを絵本で楽しく解決！”をテーマに、自身がプロデュースしたキャラクター・クマタンのしつけ絵本を8月に発売し、11月には第11回ペアレンティングアワードの…
出産・子育て
2018/12/14
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レビュー
『金スマ』に著者出演！「ひざ裏のばし」で長年の腰痛がウソみたいに解消、医師自らのどん底経験から生まれた奇跡のヨガメソッド
シリーズ累計発行部数47万部突破！山口県・宇部のクリニックのヨガ教室発・奇跡のメソッドが、話題となっている。『名医のTHE太鼓判』(TBS)、『ひるまえホット』（NHK）な…
健康・美容
2018/12/14
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レビュー
テレビで話題！ 医師が「血糖値改善にすごい効果」とすすめる“大豆ファースト”って？
“大豆ファースト”という言葉を聞いたことがあるでしょうか。今年の夏にテレビ番組で大きく取り上げられ、今話題の健康食事法です。 この食事法は非常に簡単で、誰でもすぐ…
健康・美容
2018/12/12
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レビュー
スカーフ人気復活！ ただ首に巻くだけじゃない、1枚でおしゃれに差がつく活用術
今年はスカーフを街で見かける率が高いと思いませんか？ 今年は街中やTVドラマの中でもスカーフを使ったおしゃれを多く見かけませんか？そう、スカーフが再び注目を浴びて…
暮らし
2018/12/11
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アイラインは「点々」でOK！「いくつになってもキレイになりたい」を叶えてくれる、ナチュラルメイク術
『いくつになってもキレイになれる』（レイナ/主婦の友社） 年末年始が近づき、忘年会、慰労会など何かと集まる機会も増えるのではないでしょうか。せっかくの機会、「ち…
健康・美容
2018/12/10
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レビュー
今、食べているものが子どもの一生を左右する!? 「朝食はパンだけ」では集中力が半減！
今、食べたものが、子どもの一生を左右する!? 子育てと仕事と家事で、自分自身がいっぱいいっぱい。買い物したり、調理したり、時間を捻出するだけでも大変。献立のワンパ…
出産・子育て
2018/12/7
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レビュー
つけて歩くだけで“筋トレ状態”！ 累計440万個突破の「魔法のパッド」最新作は歴代の“いいとこどり”！
『つけるだけ 歩くだけでやせる 魔法のパッド ∞』（主婦の友社） 「つけて歩くだけでやせる」「つけて歩くだけで鍛えられる」と話題の「大山式 魔法のパッド」シリーズ。2…
健康・美容
2018/12/7
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レビュー
「小さい文字が見えにくい…」そう思ったら早めの対策を！ 長時間でも疲れない『メガネルーペ』
「本や雑誌の文字が小さくて読めない」「スマホ画面を拡大しないと読みにくい」「手元での細かい作業が見えづらい」…日常生活の中でこんな風に感じることはありませんか？…
健康・美容
2018/12/6
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レビュー
医療費にお金を使うよりも、おいしく食べて健康維持！“100歳まで元気”を応援するレシピ
『100歳まで元気! おいしく健康 300レシピ』（岩崎啓子/主婦の友社） 近年日本は人生100年時代と言われており、それだけ長い間自分の体と付き合う覚悟が必要だ。しかし健…
食・料理
2018/12/4
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レビュー
バラエティ番組で紹介された途端に大反響！ 話題の「こつまみ」（子ども向けおつまみ）レシピ
2018年8月16日にオンエアされた『アメトーーク！』（テレビ朝日系）の「もっと売れたい芸人」に出演したペンギンズのノブオさんが紹介した「子ども向けのおつまみ＝こつま…
食・料理
2018/12/3
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レビュー
袋から出せば即調理OKの「カット野菜」が人気急上昇中！ ずぼらダイエットに最適な7つの理由
スーパーの野菜売り場の横に、ずらりと並んだ、袋入りのせん切りキャベツを見たことがあるだろうか？それは「カット野菜」。 休日の夕方ともなると、袋入りの「カット野菜…
健康・美容
2018/11/22
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「育てにくい子…」と感じたときどうする？ 何度もわざとスプーンを落とす、泣き始めたら1時間……。
『「育てにくい子」と感じたときに読む本』（主婦の友社） 子どものために努力していることはたくさんあるし、できる限り手をかけている。それなのに、子どもが手に負えな…
出産・子育て
2018/11/20
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レビュー
人気すぎて手に入らない！ 無印良品のファイルボックスの「フタ」が便利すぎると、ムジラー大絶賛！
収納用品に仕切りにゴミ箱に！ファイルボックスの使い方は無限大 1日になんと、1.2万個以上売れている無印良品の「ファイルボックス」。とくにPPファイルボックスは水に強…
暮らし
2018/11/16
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レビュー
その話し方、知らないうちに“感じ悪い”貯金してるかも……「コミュ障」から「コミュ匠」になるコツ
なんとなく自分は、人とのコミュニケーションがうまくないかもという自覚、ありませんか？「人になかなか話を聞いてもらえない」「話が通じない」「そもそも初対面は苦手…
暮らし
2018/11/14
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レビュー
子どもの「なぜ？ どうして？」の質問攻めにウンザリ…は禁物！目の前のわが子の“伸び時”を見逃さないで
先日、ノーベル賞を受賞した本庶佑さんから、子どもたちにこんな言葉が送られました。「いちばん重要なのは、何か知りたいと思う不思議だなという心を大切にすること」。…
出産・子育て
2018/11/12
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レビュー
「え？ 一瞬でヒップが4.5cmアップ!?」テレビ取材殺到！ 時間もお金も必要ない究極のダイエット法って？
テレビ『あさイチ』でブルゾンちえみさんが体験し、一瞬で「ヒップが4.5cmも上がった！」と話題になっているダイエット法があります。それが『人生変わった！体幹コアウォ…
健康・美容
2018/11/11
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レビュー
『世界一受けたい授業』でスタジオ騒然！ 運動せずにやせられるマインドフル・ダイエットとは？
欧米で大流行し、今やGoogleなどの大企業でも取り入れられているマインドフルネス。このマインドフルネスを応用することで「太らない脳」へと変わり、運動せずにやせるこ…
健康・美容
2018/11/10
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レビュー
流行語大賞にノミネートされた「グレイヘア」。テレビ、新聞＆雑誌、SNSで話題沸騰のそのワケとは？
年齢とともに増えていく白髪。それを隠すための髪染めは、多い人で2週間に一度くらい。でも、いつまで続ければいいのでしょうか。これから30年、40年先まで続けると思うと…
暮らし
2018/11/9
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レビュー
赤ちゃんへのプレゼントの新定番！ 絵本もいいけど、おしゃべりがはじまるカードはいかが？
「絵本はちょっと早いかもしれないし、おもちゃじゃないものをプレゼントしたいなあ」プレゼント選びにはいつも頭を悩まされる。しかも、出産祝いや1歳のバースデープレゼ…
出産・子育て
2018/11/8
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レビュー
テレビで話題騒然！ ガマンしないで1年で－20kg、リバウンドもなし！「麻生れいみ流ロカボ（低糖質）ダイエット」って？
テレビ『梅沢富美男のズバッと聞きます！SP』で、ゆりやんレトリィバァさんがたった10日で8.3kgも痩せて話題騒然となっている「麻生式ロカボ（低糖質）ダイエット」。ロカ…
健康・美容
2018/11/7
