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やせられないのも調子が悪いのも“呼吸”が原因!? 正しい呼吸法「均等呼吸」の4大メリット
『呼吸と姿勢の新法則 呼吸ストレッチであるべき姿にカラダリセット！』（監修：兼子ただし/主婦の友社） 最新のストレッチ理論を紹介する『呼吸と姿勢の新法則 呼吸スト…
健康・美容
2017/6/7
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勉強に集中できない原因は、ジュース＆お菓子の“糖質過多”!? 見直すべきは「子どもの食生活」かも
うちの子『やる気がない』『落ち着きがない』『勉強しない』とイライラしているあなた。その原因が『子どもの食事』にあると知ったらどうする？福岡県北九州市と東京都中…
出産・子育て
2017/6/7
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3人で合計－45kg! 40代からでも無理なくやせられる「ゆる糖質オフ」ダイエットとは
「やせたい、でも食べたい」「糖質制限すればやせるだろうけど、やっぱり糖質はガマンできない」。そんな相反する気持ちを抱えているわがままな方にこそ読んでいただきた…
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2017/6/6
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「男は鈍感で全然わかってない」「女の話はダラダラとオチがない」…男女の違いを生むのは“脳”や“ホルモン”の働きから!?
『図解 話を聞かない男、地図が読めない女』（著：アラン・ピーズ、バーバラ・ピーズ、訳：藤井留美/主婦の友社） 「男は鈍感で全然察してくれない。バカじゃないの」 「…
恋愛・結婚
2017/6/2
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「はちみつ」だけではない！ 1才未満の赤ちゃんが食べてはいけないもの
■「はちみつで0才の赤ちゃんが死亡」というニュース 「はちみつをジュースに加えて約1カ月間与えられたことが原因で、乳児ボツリヌス症になった生後6カ月の男児が死亡」と…
出産・子育て
2017/5/31
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“肉＝太る”は迷信。肉をおなかいっぱい食べてやせる肉好き必見のダイエットとは？
「カロリーが高い」「脂分が多い」「コレステロールが高い」「消化が悪い」という理由から、肉は太るモト……と、大好きな肉を避けていませんか？肉＝太る神話に捕らわれて…
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2017/5/29
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晩ごはんのこと考えるのがつらい…。それ、「晩ごはん症候群（シンドローム）」かもしれません！
『晩ごはん症候群（シンドローム）』（フクチマミ/主婦の友社） 「きょうの晩ごはんどうしようかな…」。朝ごはん食べながらすでに夜のことを考えている人は多いのではない…
出産・子育て
2017/5/23
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やせたら“カトパン”の女芸人が－14kgのダイエットに成功した「肉食やせ」とは？
『肉・卵・チーズで人は生まれ変わる』（渡辺信幸/主婦の友社） “やせたら可愛いのに…”というおデブ女性9名が、美女を目指しダイエットに挑戦するというTV番組「ダイエッ…
健康・美容
2017/5/18
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「うちの子、もしかして発達障害？」小学生の親の3人に1人が、そう思ったことがある！
新年度がスタートして1カ月、子どもたちもそろそろ新しい環境になじんでくるころ。しかし同時に、学校に行くのをイヤがったり、子どもの言動や友だち関係で、思わぬ悩みや…
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2017/5/17
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可愛くてオシャレ！ 植物好き注目のアプリ「GreenSnap」に寄せられたガーデニング術が参考になる！
『GreenSnap』（監修：GreenSnap/主婦の友社） 植物好き注目のアプリ「GreenSnap（グリーンスナップ）」に寄せられた植物写真とユーザーのガーデニングライフを紹介した『…
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2017/5/12
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「Yシャツはクローゼット近くで干す」「生活費は袋に小分け」… 生活がもっとラクになる！ すっきり暮らすための時間とお金の使い方
『すっきり暮らすための時間とお金の使い方』（主婦の友社） 自分らしく心地よく暮らすための「時間」と「お金」のやりくりを身につける『すっきり暮らすための時間とお金…
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2017/5/12
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“夕方パンパン”の「ブス脚」もこのサンダルで「モデル美脚」に！
夏のような気候だったゴールデンウィーク。急に薄着になって焦った女性は多いのではないでしょうか。ポッコリお腹、たぷたぷの二の腕、ご立派な脚。冬の間に溜め込んだ脂…
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2017/5/11
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母からもらった想いに涙があふれる、母の日に贈りたい“大人向け絵本”
■母の想いに胸が熱くなる、母の日に贈りたい“大人向け絵本” 今年の母の日は5月14日（日）。贈り物どうしよう！？と焦っている人も多いことだろう。定番のお花やスイーツも…
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2017/5/11
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TVで話題！ どこでも買えるあの「ピーナッツ」を食べるだけで健康になるってホント!?
『やせる! 健康! 血管しなやか! 1日20粒のピーナッツパワー』（監修：井上浩義、料理：岩崎啓子/主婦の友社） アンチエイジングにダイエット、便秘や認知症予防…。ピーナ…
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2017/5/11
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朝の登園渋り「行きたくない！」への尾木ママ的な対処法とは？
GW明けに急に「（幼稚園・保育園に）行きたくない！」と言い出す子どもは多いようだ。子どもによって理由はさまざまだが、尾木ママの愛称で知られる教育評論家の尾木直樹…
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2017/5/10
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1才過ぎて言葉が出ない。「うちの子、大丈夫？」気になったときの働きかけ方法は？
■1才すぎてまだ初語が出ていない子は半数近く 泣くだけだった赤ちゃんが、「ママ」「パパ」「はい、どうぞ」などと話し始める日はいつだろう。想像するだけでワクワクする…
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2017/5/9
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毎晩1時間超“悪夢の寝かしつけ”が→10分に!! 驚きの変化をもたらした、“寝かしつけ方法”とは!?
「子どもが寝たがらない」「夜泣きがひどい」「横にいてやらないと寝ない」――乳幼児のママたちに話を振ると、子どもの眠りに関する恨みつらみが出てくる出てくる。 「世間…
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2017/4/21
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スマホやテレビで「おとなしくしている子」はキレやすくなる!? 脳科学的な理由
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2017/4/20
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たった1日で「大人な字」が書ける!? 子どもの名前書き、連絡帳、提出書類がサマになる美文字を書く秘訣とは？
◆子どもの入園・入学で、字コンプレックス勃発!? きれいで読みやすい「大人な字」が必要だと感じるのは、いつでしょうか？私の場合、娘が小学校に入学したときでした。持…
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2017/4/20
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2017/4/20
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ゴミは玄関にためる!? 驚きの発想でリビングまでキレイに！「スッキリ!!」で大反響だった収納ワザとは？
ゴミを玄関にためるなんて……と敬遠しがちですが、ゴミの種類によっては、玄関におくことで出し忘れを防げたり、リビングがスッキリしたり、メリットがたくさん。そんな新…
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2017/4/20
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油で揚げない“トースターから揚げ”が簡単すぎる！「あさイチ」で披露したみきママの見事なトースター使い
遠足に、運動会に、お弁当に、晩ごはんにみんなが大好き、ド定番のから揚げ。ていねいに作ろうと思えば、下味をなじませるのに30分～1時間かかるし、大量の揚げ油の冷める…
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2017/4/13
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13kgの減量に成功したチーズの専門家が教える、その効能！ 和食＋チーズ＝和チーズなら健康的にやせられる！
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2017/4/13
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フランス人はケチ？合理的？ 徹底してお金を使わないのに心豊かに暮らす生活の知恵
『徹底してお金を使わないフランス人から学んだ本当の贅沢』（吉村葉子/主婦の友社） 子どものころ、持ち物に対してもっと思い入れがあった。どうしてもほしいのにお金が…
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大人気主婦インスタグラマーが教える！いいね♡がもらえる、HAPPYレシピ＆テーブルコーディネート術
フォロワー10万人を超える大人気主婦インスタグラマーnao_cafe_（＠nao_cafe_）さんの、初のレシピ本『nao_cafe_ HAPPY TABLE RECIPE』が2017年4月12日（水）に発売された…
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2017/4/12
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実は「ママ」「まんま」じゃない！ 赤ちゃんの「はじめての言葉」ランキング1位は？
■科学的な調査でわかった「初語」ランキング！ 「うちの子がはじめて話す言葉って、いったい何だろう」 赤ちゃんを持つ親なら、当然気になるのがわが子の「初語」（生まれ…
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2017/4/7
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小学校入学直前、「子どものことが不安」な母親が87、6% 大事なのは子どもの力を信じること！
いよいよ入学を直前に迎え、子どもたちは新生活への期待にワクワク。しかし、親の心中は「うちの子は大丈夫か」と不安にドキドキ。そう楽観的とはいかないようだ。現在小…
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「脳卒中」「心臓病」「がん」…10大生活習慣病の危険度、しっかり説明できる？ シリーズ累計100万部の家庭医学事典ハンディ版発売
『新訂ハンディ版 家庭の医学 検査数値対策シート』（主婦の友社） 2017年4月3日（月）に発売された『新訂ハンディ版 家庭の医学 検査数値対策シート』。家族の健康を支え…
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ハイボールとウーロンハイ、どっちが太りにくい？ 20キロやせた“ゴッドハンド”が教える「やせぐせ」
『人生が変わる、読むやせぐせ（R）』 （沢田大作/主婦の友社） のべ11万人以上の体を改善してきたゴッドハンドと呼ばれ、自身も20kgやせた著者が教える、姿勢や生活習慣…
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早期教育がかえって脳の発達を阻害する!? 0～5才までにするべき脳育てとは
昔の子どもは、小学校に入ってからひらがなを覚えた。もちろん今だって、小学1年生は「あいうえお」から習い始めるのは変わらない。しかし今、約9割は、入学前にひらがな…
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