健康・美容

なぜ、あなたの体の贅肉は落ちないのか―ダイエットを続けるための「習慣化」メソッド

なぜ、あなたの体の贅肉は落ちないのか―ダイエットを続けるための「習慣化」メソッド

『30日で人生を変える「続ける」習慣』(古川武士/日本実業出版社) 『新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣』(古川武士/日本実業出版社)  市場規模が2兆円に達するとも言われているダイエット産業。中心となっているのは痩身医療やサプリメントですが、健康器具や食品を...

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