浅い呼吸が多くの不調の原因!?　すぐに試せる「心をよみがえらせる呼吸術」

現代人の多くは、心身にかかるさまざまなストレスから、呼吸が浅く、ピッチが速い状態にあった。2016年9月15日（木）発売の『呼吸がすべて』では、その浅い呼吸が原因となって起こる様々な不調に着目し、心地よくゆ…