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リバウンドしない!1年間で26キロ減!4~5日冷蔵保存できる、とろとろジューシ~「作りおきダイエットレシピ」【作ってみた】

リバウンドしない!1年間で26キロ減!4~5日冷蔵保存できる、とろとろジューシ~「作りおきダイエットレシピ」【作ってみた】

『超入門! やせるおかず作りおき』(柳澤英子/小学館)  栗、さつまいも、きのこ、さんま、柿など、秋に旬を迎える食材がところ狭しと店頭に並びだしました。ついつい、今が1番美味しいからといろいろなものを買ってしまっていませんか? 寒くなると、厚着をするのでダイエットの意識が緩みがちですが、本当に...

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