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「キラーストレス」に負けないために…こころの筋力の鍛え方

「キラーストレス」に負けないために…こころの筋力の鍛え方

『こころの筋力トレーニング』(浅海明子/イカロス出版)  人を死に追い込むこともある「キラーストレス」が知られるようになり、職場のストレスチェックも始まって、メンタルヘルスへの関心は社会的にも大きく高まっている。機能不全なこころの仕組みを知って、本物のタフな人になるための方法を紹介...

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