健康・美容

アサイー製品にアサイーは入っていない!? 女子の“食生活あるある”に衝撃の事実!【森拓郎インタビュー】

アサイー製品にアサイーは入っていない!? 女子の“食生活あるある”に衝撃の事実!【森拓郎インタビュー】

 朝食はスムージー、アサイー大好き、サラダを食べていればOK……一見、ヘルシーな食生活のようですが、『オトナ女子のための食べ方図鑑 食事10割で体脂肪を燃やす』(ワニブックス)の著者・森拓郎さんは、そんな“オトナ女子”が陥りがちな悪しき食べ方に警鐘を鳴らします。本書を読むと、いかに自分が間違った食べ方をしていたかに気づ...

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