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お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方

お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方

免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。免疫力が下がって体の調子が悪い…。そんな人におすすめしたいのが『お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方』です。ショウガを蒸すだけで、健康成分「ショウガオール」が通常の10倍になる「蒸しショウガ」。その効果は、体を温め、免力を上げます。何となく元気がない、気力が低下しているといった軽い不調の方も、蒸しショウガを試してみてはいかがでしょうか。今回は、医師・イシハラクリニック副院長でもある石原新菜さん著の書籍『お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方』から「蒸しショウガ」の効果や誰でもかんたんに作れるレシピをご紹介します！

お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方

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冬だけではなく夏にもおすすめ！ 冷えた体を温めてくれる「蒸しショウガ鍋」／お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方

免疫力の最大の敵は「冷え」。免疫機構の働きは、体温が低くなるほどにぶくなります。夜更かしやストレス、化学物質の摂取などは、どれも体を冷やす要因です。 免疫力が下…

健康・美容

2023/1/2

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