プレッシャーは自己暗示で2倍3倍に? どんどん過緊張になる考え方/仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本

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ここ一番の試験当日や大切な商談のプレゼン、絶対に負けられない試合を迎えたとき――。誰にとっても、心に緊張が走る瞬間があるもの。押し潰されそうなプレッシャーを感じたとき、自分の心とうまく付き合うには…? …

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