大の運動嫌いが7日で-1.7kg達成!? 1日たった4分〜10分の神やせエクササイズとは？

『食事制限一切なし！ ストレスゼロでやせる！ 1日10分！神やせ7日間エクササイズ』（石本哲郎/KADOKAWA） いざ運動系ダイエットに挑戦しても、ハード過ぎて複雑な動きについていけず挫折してしまう。がんばりたい…