家具の配置で生活リズムが変わる!? テレビ＆スマホ制限術／ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました

公開日：2023/8/4

「ちゃんとしないと」と思いつつ、面倒くさくて「次頑張ろう」「あとでやろう」なんて言い訳して結局ダラダラ…。そんな出来ない自分に落ち込みながら、なかなかズボラ生活から抜け出せなくて悩んでいませんか？

「スリ真似」「やめてみた。」シリーズが人気のわたなべぽんさんの『ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました』をご紹介。「先のばしぐせ」が直らない方、思い描く理想の生活に少しでも近づけたい方のために、ぽんさん流・息切れ＆リバウンドなしのズボラ生活脱出術をお届け！ちょっとした工夫でズボラ生活を改善するヒントをお教えします。

　夜、ゆっくりソファで過ごす至福の時間。でも、この時間がテキパキ習慣の足をひっぱる原因になっていた。そこで、ダラダラタイムを過ごすソファの位置を変えてみると…？

※本作品は書籍『ズボラ習慣をリセットしたらやる気な自分が戻ってきました』（わたなべぽん/KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました

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