生前整理のスタートは「やらないこと」を決めること！仕事や家族のごはん作りを見直します／私の生理のしまい方③

公開日：2023/11/5

『私の生理のしまい方』（原あいみ：著、関口由紀：監修/KADOKAWA）第3回【全22回】

生理不順、疲れやすい、眠れない、気分の乱高下など、40代からの特に閉経の前後10年には、女性の体にさまざまな不調が現れます。『私の生理のしまい方』は、そんな女性の不調について、9人の体験談をイラストレーターの原あいみさんがマンガ化。更年期の不調にまつわる体験談からは、心と身体の向き合い方や、家族との関わり方についてのヒントをもらえます。漠然と不安がある更年期に、対策があるなら知りたい！という人におすすめの一冊です。

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