「ぼーっ」とすると脳は平常時の○倍働く！ 科学的に効果が証明された「元気になる方法」とは？

『科学的に元気になる方法集めました』（堀田秀吾/文響社） 通勤電車で見かける人々の顔は、いつも元気がない。満員の車内で座席が空くと我先に座り、とたんに泥のように眠り始めるOL。ため息をつき、イライラしな…