「乳酸菌」と「ビフィズス菌」の違いってナニ？　複雑な関係で成り立つ「腸内環境」の秘密

『おなかにいるよ！ゆかいな仲間 腸内細菌キャラ図鑑』（藤田紘一郎：監修/PHP研究所） 実は小生、お腹がゆるいほうでたびたび下している。これはいわゆる「腸内環境」の乱れではないかと思い、スーパーのヨーグル…