自衛隊メンタル教官が教える、人間関係のストレス軽減テク

『自衛隊メンタル教官が教える人間関係の疲れをとる技術（朝日新書）』（下園壮太/朝日新聞出版） 日常的に、ぎすぎすした人間関係に疲弊している人も多いことだろう。国家間の対立から個人レベルの対人関係に至る…