不安になりやすい人へ——心のリミッターを外して自由に生きるコツ

『リミットレス！あなたを縛るリミッターを外す簡単なワーク』(大嶋信頼/飛鳥新社） 「明日のプレゼンが上手くいかなかったらどうしよう」とか、「試験なのにインフルエンザになったらどうしよう」とか、日々の小さ…