「週末何もせずダラダラ…」は心の危険信号かも！ 会社で教えてもらえないストレス発散法

『会社では教えてもらえない 集中力がある人のストレス管理のキホン』（川野泰周/すばる舎） パワハラ、残業、職場の人間関係にまつわる悩み…。一生懸命まじめに仕事をしていれば、多種多様なストレスにぶつかるの…