生きるのが楽になる「80パーセント幸福主義」って？ 不満ばかりの自分がイヤになったら

『満足するコツ 「ありのまま」で幸せになる94のことば』（植西聰/自由国民社） 生きていると、さまざまな“不満のタネ”に遭遇することがある。怒り、悲しみ、嫉妬といったネガティブな感情で心がいっぱいになると、…