糖質オフ×プチ断食の“W効果”でやせる！ 脂肪を燃やしてエネルギーに変える食事術

『糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる！不調が消える！』（清水泰行：監修/主婦の友社） ダイエットの主流となりつつある糖質オフ。「ダイエット中だから、お米（糖質）は控えている」という人も多いかもしれない。…