その考え方だとメンタル崩壊!? 精神科医が教える「考えなくていいこと」

『どうしようもなく仕事が「しんどい」あなたへストレス社会で「考えなくていいこと」リスト』（井上智介/KADOKAWA） 例えば、ミスを執拗に責められて「自分が悪いのかな…」と落ち込んだり、嫌いな人が職場にいて「…