Googleも研修で実践！ 「瞑想」「マインドフルネス」の具体的な効果とメリットとは？【保存版】

Google、Facebook、Apple、インテル、ゴールドマン・サックス、マッキンゼー…。今、多くの一流企業が瞑想を社員研修に採用している。特にGoogleでは、瞑想のうちマインドフルネスを「Serch inside Yourself（SIY）…