脚やせのカギを握る「股関節のねじれ」にアプローチ! 一日2分でできるエクササイズでお尻の筋肉を目覚めさせる!

レビュー

『脚やせ本 一日2分で細くなる!』(森拓郎/講談社) 「脚やせ」ほど難しいダイエットはないように思える。下半身はなかなかやせないし、どうにかやせても、筋肉質な太ももやふくらはぎだけが強調されてしまったり…

本文を読む