健康に痩せたい人必見！「オートミール米化」だから“こんなに食べていい”絶品ダイエットレシピ

『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』（これぞう/学研プラス） 数年前までは「海外の人がよく食べている朝ごはん」くらいのイメージしかなかったオートミールだが、今ではアレンジレシピが浸透し、日本でも…