がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、心がモヤモヤして抜け出せない時の対処法とは？ 今回は、そんな悩める方に「毎日をちょっとラクに生きる」ヒントを教えてくれる『がんばらなくても死なない』をご紹介します。長年の夢を叶えるために仕事を辞めて、漫画家の道へ進むことを決めた著者の竹内絢香さん。漫画家になったものの全然売れず、他人と比較してできない自分を責めることもありました。そんな竹内さんが「無理してがんばる自分」を諦めた時、ネガティブ思考から解放されて心が軽くなりました。現代社会に疲れた方の心にそっと寄り添う、無理しない生き方が見つかるコミックエッセイです。
「人間にはどうしてもがんばれない時もある」うまくいかない時でも、がんばった自分を褒めよう！／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってあります…
マンガ
2023/7/15
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第1回
夢を追いかけ脱サラした竹内さん。仕事がない状態が続き…どん底の境地で見えたもの／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、心がモヤモヤして抜け出せない時の対処法とは？ 今回…
マンガ
2023/6/30
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第2回
「働きながら子育てとかすごすぎる…!!」友人と自分を比べてしまい、劣等感を感じてしまう／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、心がモヤモヤして抜け出せない時の対処法とは？ 今回…
マンガ
2023/7/1
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第3回
感情がモロ顔に出てしまう竹内さん。感情的にならないように、自分を客観視すると？／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、心がモヤモヤして抜け出せない時の対処法とは？ 今回…
マンガ
2023/7/2
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第4回
嫌な事や悲しい事…「黒い気分」にのまれそうなときは、自分の機嫌を取ろう！／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってあります…
マンガ
2023/7/3
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第5回
日常のハードルが高い日本。時には細かいことを気にせず、マイペースに生きることも大切！／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってあります…
マンガ
2023/7/4
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第6回
ダラダラとSNSを見続けてしまう…。そんな時は傷んでいる自分を自覚して許容しよう／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってあります…
マンガ
2023/7/5
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第7回
多忙になるとおろそかにしてしまう食と休息。ボロボロになる前に、大胆に休む勇気が大切！／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってあります…
マンガ
2023/7/6
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第8回
好きなことがある人生は楽しい！ どんなに多忙でも好きなことを諦めずにいよう／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってあります…
マンガ
2023/7/7
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第9回
「今日がんばろう」素敵な言葉が眩しい…SNSがキラキラ見えて苦しい時は？／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってあります…
マンガ
2023/7/8
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第10回
人から褒められても素直に喜べない…。相手が送ってくれた好意を素直に受け止めるには？／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってあります…
マンガ
2023/7/9
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第11回
「弱音を吐いてはいけない…」と自分を追い込む。そんな時、先輩がかけてくれた“優しい言葉”／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってあります…
マンガ
2023/7/10
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第12回
自分より売れている人をSNSで見るとつらい…。嫉妬心をなくし、ポジティブになる方法は？／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってあります…
マンガ
2023/7/11
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第13回
「なめられないようにしないと!!」怖い顔で自分を武装。すると、内面までどす黒くなっていた…／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってあります…
マンガ
2023/7/12
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第14回
みんな“やりたい仕事”をしている訳じゃない。大事なのは自分が納得して生きること！／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってあります…
マンガ
2023/7/14
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第15回
「人間にはどうしてもがんばれない時もある」うまくいかない時でも、がんばった自分を褒めよう！／がんばらなくても死なない
周囲の人と自分を比べて、落ち込んでしまう…。華やかなSNSの世界を見ていると、劣等感を感じる…。うまくいかない時、なんだか心がモヤモヤして抜け出せない時ってあります…
マンガ
2023/7/15
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