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妻のモラハラで離婚、自殺を意識…東大教授の身体をはった研究成果「自己嫌悪克服法」とは？

『あなたが生きづら いのは「自己嫌悪」のせいである。他人に支配されず、自由に生きる技術』（安冨歩/大和出版） 恋愛が上手くいかない、仕事がしんどくてたまらない、と…

人間関係

2016/10/8

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2人の女性、ウソをついているのはどっち？◯◯を見てホンネを見抜く方法とは？

『微表情を見抜く技術』（清水建二/飛鳥新社） 「微表情」とは、0.2秒だけ人の顔に表われる無意識の表情のこと。『微表情を見抜く技術』（清水建二/飛鳥新社）は、一瞬の…

人間関係

2016/10/3

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「プチ・トラウマ」を捨てれば、本物の自信が湧いてくる！「他人の評価」に振り回されない方法とは？

『「他人の目」が気になる人へ自分らしくのびのび生きるヒント』（水島広子/光文社） 『「他人の目」が気になる人へ自分らしくのびのび生きるヒント』（水島広子/光文社）…

人間関係

2016/9/26

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ほとんどの対人ストレスは◯◯が原因！ “怒り”をコントロールして人生を穏やかにする方法とは？

『「怒り」がスーッと消える本』（水島広子/大和出版） 怒りという感情をどうにもコントロールできずに悩んでいる人はとても多い。他人のちょっとした発言にムカッとした…

人間関係

2016/9/1

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相手を敬う、気持ち良く話す、気の利いた言葉を言う… これら実は会話が「しくじる原因」だった！？

『会話のしくじり 失敗から学ぶ 「反面教師の会話学」』 （梶原しげる/SBクリエイティブ） 会話をしている最中、「あれ？ 自分ってしくじっていたかも…」と思った経験はな…

人間関係

2016/8/16

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お中元のお礼は3日以内！ 「つまらないものですが」より賢いフレーズとは？ 恥をかかないデキる大人のマナー260選

『40歳までに知らないと恥をかく大人のマナー260』（岩下宣子/KADOKAWA） 結婚式やお葬式、食事やお付き合いの場面で、どうしたらいいの？ と困った経験はないだろうか。 …

人間関係

2016/7/14

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「空気は読まない」「人と違うのは当たり前」情熱都市リオデジャネイロに学ぶ「もっと自由な生き方」のヒントとは？

『リオデジャネイロという生き方 不安も悩みも笑顔に変える「幸福の個人技」』（中原 仁、KTa☆brasil(ケイタブラジル) /双葉社） ブラジル人とサッカーをしたときに思った…

人間関係

2016/7/12

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不幸自慢、かまってちゃん…めんどくさい「性格ブス」どうやって褒める!?

『正しいブスのほめ方 プレミアム』（トキオ・ナレッジ/宝島社） 「ブス」の当て字の一つに「毒」がある。毒とは随分ひどいが、これは有毒植物のトリカブトの塊根部分を附…

人間関係

2016/6/15

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厭らしくない「コネづくり」の方法とは？　人を成長させる本当のコネづくりに取り組もう

『コネ持ち父さん コネなし父さん 仕事で成果を出す人間関係の築き方』（川下和彦/ディスカヴァー・トゥエンティワン） “コネ”はないより持っていた方が良い。これは誰も…

人間関係

2016/6/6

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伝えたいことを上手く言葉にできないあなたへ！「自分の言葉」を引き出す方法

コミュニケーションにおいて悩んでいる人が多いと言われているのが、「自分の思いを上手く伝えられない…」という現象。なかなか本音を言葉にできないがゆえに、借りてきた…

人間関係

2016/5/26

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知り合って間も無い相手と良好な関係を築くには？　人間関係が上手くいく心理テクニック

『相手を自在に操る ブラック心理術（日文新書）』（神岡真司/日本文芸社） 社会で生きていく限り、人間関係というものは絶対に付いて回るものだ。長く付き合い、お互いに…

人間関係

2016/5/25

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「コミュニケーション力」は口のうまさではない！　無理なく自然に人と接する方法

『誰と一緒でも疲れない「聴き方・話し方」のコツ』（水島広子/日本実業出版社） 最近、必要とされている人材は「コミュニケーション力が高い人」ということをよく耳にし…

人間関係

2016/5/4

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「そんなつもりじゃないのに……」誤解を招く原因は言葉づかいにあった！

『好かれる人が絶対しないモノの言い方』 （渡辺由佳/日本実業出版社） 『好かれる人が絶対しないモノの言い方』の著者・渡辺由佳さんは、「モノの言い方」のプロ。テレビ…

人間関係

2016/5/2

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パーティーや飲み会で「ぼっち」にならないための話し方

『あがってしまうシーンでも相手にきちんと伝わる「話し方」の授業』（高津和彦/日本実業出版社） 知人のいないパーティーなどに、仕事の関係などでどうしても出席しなけ…

人間関係

2016/4/29

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迷惑・自己中・鈍感な人から上手に自分を守る技術

他人を傷つけていることに気づかない人たちをさり気なく撃退する方法を、精神科医が解説する『上手に「自分を守る」技術』が2016年3月22日（火）に発売された。 笑顔でキ…

人間関係

2016/4/18

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気に入らない上司・無責任な部下・やっかいなおツボネ・お気楽な同僚… 職場の嫌いな人の取り扱い方法

多種多様な人が集まる“会社”という集団の中で、誰しも「どうしても自分とは合わない人」は、必ずいるもの。そんな人間関係でストレスをためることなく、快適に会社生活を…

人間関係

2016/3/18

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仕事だけじゃない！ 人付き合いにPDCAを取り入れてみたら…

『シンプル思考/人生の9割はPDCAでうまくいく』（井上裕之/ぱる出版） 仕事の進め方の基本ともいわれるPDCA。P＝PLAN（計画）、D＝DO（実行）、C＝CHECK（評価）、A＝ACT…

人間関係

2016/3/7

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コミュ力向上のために、まずは質問力を磨こう

『質問力（ちくま文庫）』（斎藤 孝/筑摩書房） コミュニケーション能力、略してコミュ力。今やリア充のみならず社会に生きるものすべてに必須のスキル扱いされています。…

人間関係

2016/2/26

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「相づち」「うなずき」「オウム返し」で“かわいがられる力”を養いたい！

『かわいがられる力』（安田 正/PHP研究所） 仕事は同じくらいできる。実績も変わらない。年齢も性別も同じ。それなのに、なぜあの人ばかり周りに支えられうまくいくのだ…

人間関係

2016/1/28

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なぜ、あの人は信頼されるのか？ 「一流の存在感」3つの秘密

『「一流の存在感」がある人の振る舞いのルール 』（丸山ゆ利絵/日本実業出版社） 「一流の人」だけが持っている存在感やオーラ。そこにはどんな秘密があるのでしょう。『…

人間関係

2016/1/21

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良薬にも毒薬にもできる悪魔の手口！ 悪魔の心理学、あなたならどう使う？

『悪用禁止! 悪魔の心理学大全』（齊藤 勇：監修/宝島社） 人間の心の約9割を占めるといわれている「無意識」の領域。相手の無意識をコントロールすることができれば、人…

人間関係

2016/1/19

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自分の話がつまらないと感じている人必見！ 秋元康も絶賛した“話し方”のテクニック本

キンドル電子書籍『なぜ、あなたの話はつまらないのか？』が、2015年12月15日（火）と同月16日（水）に、キンドル総合ランキングで1位を獲得。さらには、同時に4つのカテ…

人間関係

2016/1/3

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