連載

生きるモチベーション（メンタル管理と自殺予防）／『健康の結論』④

「人生100年時代」といわれる今、「生き続けるためには“防げる死を防ぐ”ことが重要」と堀江貴文氏。堀江氏が専門医師たちに徹底取材してまとめた著書『健康の結論』の中か…

健康・美容

2019/7/22

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連載

生きるモチベーション（メンタル管理と自殺予防）／『健康の結論』③

「人生100年時代」といわれる今、「生き続けるためには“防げる死を防ぐ”ことが重要」と堀江貴文氏。堀江氏が専門医師たちに徹底取材してまとめた著書『健康の結論』の中か…

健康・美容

2019/7/21

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レビュー

腸と脳は連動している!? 旅行先で便秘、緊張で下痢する理由や解決レシピを紹介！

『新しい腸の教科書健康なカラダは、すべて腸から始まる』（江田証/池田書店） 悩みを抱える人の多い便秘、下痢などの「お腹の不調」だけでなく、もっとさまざまな体や心…

健康・美容

2019/7/21

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連載

生きるモチベーション（メンタル管理と自殺予防）／『健康の結論』②

「人生100年時代」といわれる今、「生き続けるためには“防げる死を防ぐ”ことが重要」と堀江貴文氏。堀江氏が専門医師たちに徹底取材してまとめた著書『健康の結論』の中か…

健康・美容

2019/7/20

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連載

生きるモチベーション（メンタル管理と自殺予防）／『健康の結論』①

「人生100年時代」といわれる今、「生き続けるためには“防げる死を防ぐ”ことが重要」と堀江貴文氏。堀江氏が専門医師たちに徹底取材してまとめた著書『健康の結論』の中か…

健康・美容

2019/7/19

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連載

きゅっとした魅力的な「お尻」は何のためにある？ ／【下半身にまつわるちょっと残念な雑学】⑤

『医者も驚いた！ ざんねんな人体のしくみ』（工藤孝文/青春出版社） “小宇宙”にたとえられる人間の身体は、神秘的だ。自分の身体のことなのに分からないことだらけだと感…

健康・美容

2019/7/19

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インタビュー・対談

20～30代の謎の不調…「もしかして更年期!?」考えられる2つの原因

女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガイ…

健康・美容

2019/7/19

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連載

知ると人に教えたくなる！ 陰毛が縮れている理由は3つある!? ／【下半身にまつわるちょっと残念な雑学】④

『医者も驚いた！ ざんねんな人体のしくみ』（工藤孝文/青春出版社） “小宇宙”にたとえられる人間の身体は、神秘的だ。自分の身体のことなのに分からないことだらけだと感…

健康・美容

2019/7/18

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レビュー

医者が考えた、たった5秒のヨガポーズで、腰痛、不眠、スマホ首、現代社会の3大不調が改善！

テレビで話題の「ひざ裏のばしポーズ」で、激務の新人医師や管理職も改善！ 働き方改革が叫ばれる昨今ですが、仕事量が変わらない中で効率を求められ、疲れがたまって、若…

健康・美容

2019/7/17

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連載

「さっき済ませたのに！」緊張するとおしっこに行きたくなる理由／【下半身にまつわるちょっと残念な雑学】③

『医者も驚いた！ ざんねんな人体のしくみ』（工藤孝文/青春出版社） “小宇宙”にたとえられる人間の身体は、神秘的だ。自分の身体のことなのに分からないことだらけだと感…

健康・美容

2019/7/17

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インタビュー・対談

ダイエットに必要なのはずばりショックを受けること！ ダイエットコーチ ＥＩＣＯさんが教える心のコントロール術

「20代の頃の体型を取り戻したい」と願う、30歳以上の女性も多いはず。でも「ヤセなきゃ」と言い続けて、気づけば何年も経っていた…なんてことはありませんか？ 失敗続き…

健康・美容

2019/7/17

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レビュー

女優・モデル指名率No.1ヘアメイクアップアーティストが伝授！ 平凡顔が今すぐきれいになるメイク

『見違える、私メイク』（河嶋希/ワニブックス） 寝起きのすっぴん顔を見て、もし女優みたいにきれいだったら…と誰しも一度は考えたことがあるはず。人は見た目じゃないと…

健康・美容

2019/7/16

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連載

女子も注意!? ストレスで足が臭くなる！ ／【下半身にまつわるちょっと残念な雑学】②

『医者も驚いた！ ざんねんな人体のしくみ』（工藤孝文/青春出版社） “小宇宙”にたとえられる人間の身体は、神秘的だ。自分の身体のことなのに分からないことだらけだと感…

健康・美容

2019/7/15

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レビュー

疲れた自分を見るのはもうイヤ？ 「一人でできる」「週末2日間」トリートメント

『自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート 日常から離れて心と体をリセットする31のワーク』（長谷川エレナ朋美/大和書房） 欲しいモノや情報がいつでもすぐに手に入れ…

健康・美容

2019/7/14

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レビュー

髪で9割決まる!? 頭皮のプロと美容のプロが訴える大人世代が気をつけたいヘアケア

『38歳からなりたい髪』（田村マナ、山口童子/すばる舎） 髪がパサつき、ボリュームもダウンして髪型が決まらない、抜け毛や白髪も増えてきた…。そんな年齢とともに変わっ…

健康・美容

2019/7/14

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レビュー

鎖骨まわりを「つまむ」だけ！ 理学療法士が教える肩こり・首痛・頭痛の解消法

『肩こり、首痛、頭痛は鎖骨を5秒ほぐすだけでなくなる！』（吉田一也/主婦の友社） 慢性的な肩こり、首痛、頭痛のお悩み。マッサージに通ってもすぐ元どおりになってしま…

健康・美容

2019/7/13

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レビュー

スマホ老眼が若い世代に増殖中！　眼科専門医がすすめる目にいい食事

『眼科医がすすめる 目の不調を感じたら毎日食べたい料理』（平松類/KADOKAWA） ＰＣやスマホの画面を見続けていると、目が疲れたと感じるのはよくあること。でも放ってお…

健康・美容

2019/7/13

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連載

「おならは我慢すると口から出る」は本当？ ／【下半身にまつわるちょっと残念な雑学】①

『医者も驚いた！ ざんねんな人体のしくみ』（工藤孝文/青春出版社） “小宇宙”にたとえられる人間の身体は、神秘的だ。自分の身体のことなのに分からないことだらけだと感…

健康・美容

2019/7/12

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インタビュー・対談

注目の生理用品「月経カップ」って？ メリット・デメリットを医師に聞いた

女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガイ…

健康・美容

2019/7/12

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レビュー

顔の筋膜「ひっぺがし」大作戦！ マッサージで小顔がゲットできるか試してみた

『マイナス15歳肌をつくる 顔筋（がんきん）ひっぺがしメソッド』（那賀洋子/あさ出版） 肌の圧倒的な若返りを実感できると、口コミで話題の「顔筋（がんきん）ひっぺがし…

健康・美容

2019/7/10

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ニュース

クレンジング不要！安達祐実の美肌は「石けんオフメイク」で作られていた！

2019年9月3日（火）に、女優・安達祐実さんがモデルを務めるメイク本『肌がきれいになる石けんオフメイク』が発売される。本書は安達さんが初めてビューティモデルに挑戦…

健康・美容

2019/7/5

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インタビュー・対談

知っておきたい「避妊」の方法。低用量ピルについて

女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガイ…

健康・美容

2019/7/5

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レビュー

ダイエットは「1カ月で自重の5％減」がベスト！ プロ格闘家が教える史上最速のダイエットとは

『プロ格闘家流史上最速ダイエット』（戸井田カツヤ/清談社Publico） 減量してはリバウンド、リバウンドしては減量……なんて、無限のダイエットスパイラルに陥り、夏を目の…

健康・美容

2019/7/5

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レビュー

たった1つでスポーツジムのマシンをほぼ代用できちゃうトレーニングチューブ！ 頑張りたい人・理論的な人・3日坊主な人向けの3種類が発売に

新日本プロレスで、現在トレーナーをつとめる三澤威氏。三澤氏が脳科学や運動生理学などのセオリーもベースにしながら改良を重ね、完成した完全オリジナルのトレーニング…

健康・美容

2019/7/2

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インタビュー・対談

食事制限ナシで一生太らない体に！ 人気ボディワーカー・森拓郎さんに聞くダイエット術

夏の足音が近づく度に頭をよぎる、ダイエットの5文字。去年も同じように「今年こそは」と決意したはずが、お腹には依然として脂肪が居座り続けている。いや、むしろ増えて…

健康・美容

2019/7/1

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レビュー

「おならはどうして恥ずかしい？」 科学と雑学で迫る、一冊まるごとおならの本！

キ『おならのサイエンス』（ステファン・ゲイツ：著、関麻衣子：訳/柏書房） おならの語源は案外と複雑だ。一部の辞典では、「鳴らす」の連用形を名詞化した「鳴らし」に…

健康・美容

2019/6/30

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レビュー

1日5分で顔のたるみとサヨナラ！ 道具いらずの「ユビバリー（指鍼）」で簡単リフトアップ

『顔が上がる 指鍼』（光本朱美/主婦の友社） 電車の窓に映った自分、朝起きぬけで鏡を見た時の自分…。ふとした瞬間の老けぶりにショックを受けているアナタにこそおすす…

健康・美容

2019/6/28

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インタビュー・対談

40代の出産におけるリスクを知ろう

女性特有のからだの不調やトラブルで悩んでいませんか。「お医者さんに行くほどではない…」「デリケートなことなので人には聞きにくい…」そんな体の悩みを、All Aboutガイ…

健康・美容

2019/6/28

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レビュー

筋肉のプロ、安井友梨が教える腹筋なしでくびれをつくる方法！

『究極の太らない体を手に入れる ユリ式筋トレ～トレーニングDVD付き～』（安井友梨/KADOKAWA） 誰もが憧れる、ほっそりしたくびれ。 腹筋が必須だと思っていませんか？ …

健康・美容

2019/6/24

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レビュー

上下の歯がくっついているのは危険サイン!? 自分の歯を守る生活習慣をイラスト付きで紹介！

『100歳まで自分の歯を残す4つの方法』（齋藤博：著、木野孔司：監修/講談社） 虫歯や歯周病など、歯にまつわる悩みは世代を問わず尽きないものだ。虫歯になった経験のな…

健康・美容

2019/6/23

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