ジャンル：暮らし
過去の'暮らし'ジャンルの記事一覧（8,702件）
「わかり合っている」を愛のバロメーターにしない――月収10万から年商3億円になったシングルマザーの「人づき合いの魔法」【6】
『お金の神様に可愛がられる 「人づき合い」の魔法』（藤本さきこ/KADOKAWA） 「私たちはツーカーの仲よし」「言わなくてもわかり合っている」。 そんな関係、羨ましい…と…
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2018/10/10
死ぬまで脳は成長させられる!? 脳内科医が教える健康な脳の作り方
『50歳を超えても脳が若返る生き方』（加藤俊徳/講談社） 人生100年時代ともいわれる昨今だが、あなたは長生きしたいだろうか？ 私は40代に突入してから、容姿や体力とい…
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2018/10/10
寝ても取れない疲れの取り方「心と体を正しく休める方法」
『「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方』（川野泰周/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 「土日にゆっくり休んだはずなのに、疲れがなかなか取れない」「…
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2018/10/10
「年を取ったから」身勝手な理由で捨てられた動物を救う“みなしご救援隊”とは？
『犬と猫の向こう側』（山田あかね/扶桑社） 今、この瞬間も飼い主の身勝手な理由により、多くの動物の命が捨てられている。それは、残酷すぎる事実だ。だが、こうした現…
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2018/10/9
ダイエットでリバウンドするワケ、「昔は良かった」発言のワケは？
『それ、「心理学」で説明できます！』 (清田予紀/三笠書房) 日常は様々な疑問であふれている。 「どうしてあの人は難しいカタカナ言葉ばかり使うのだろう……？」 「ダイエ…
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2018/10/9
「友人から不倫を打ち明けられたら…」「ママ友トラブルはどう防ぐ？」――他人との上手な距離の取り方
『吉本ばななが友だちの悩みについてこたえる』（吉本ばなな/朝日新聞出版） 吉本ばなな氏といえば、『キッチン』（福武書店）や『TUGUMI』（中央公論新社）といった数多…
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2018/10/8
ゴッホ「今日もまた仕事で、つらい一日だった」……誰もが共感！ 偉人たちの「ざんねん」な名言集
『ざんねんな名言集』（真山知幸/彩図社） 日頃、ささいなことで落ち込んでしまうことはないだろうか。自分の言動や人の目を気にしすぎたり、同じ失敗を繰り返したりして…
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2018/10/8
子どもの写真をもっと上手く撮りたい人必見！ プロっぽい写真を撮る「ちょっとしたテクニック」
『このとおりにやれば必ずキレイに写せる 子ども写真の撮り方』（椎名トモミ：著、薮田織也：監修/日本実業出版社） 子どもの写真を最高に可愛く撮るためのテクニックが紹…
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2018/10/8
セックスレスは、自分とのセックスレス!?――月収10万から年商3億円になったシングルマザーの「人づき合いの魔法」【5】
『お金の神様に可愛がられる 「人づき合い」の魔法』（藤本さきこ/KADOKAWA） 「セックスレスは、自分とのセックスレス」 「『私には穴が開いている』と認める」 この謎め…
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2018/10/8
腰痛も便秘も、おなかをゆる～くもむだけで一気に解消できる！
『1日1分で人生が変わるおなかもみ上げ』（永井 峻/自由国民社） ・「重だるい感じ」の首こり、肩こり、腰痛がいつもある ・昔より太りやすく、痩せにくくなった。または…
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2018/10/7
北海道では細長いのに、岡山では丸いものって…？【日本全国をくらべてみた】
『くらべる日本東西南北』 （おかべたかし、山出高士/東京書籍） 所変われば品変わる、とはいうが、タイトルにある「北海道では細長いのに岡山では丸いもの」とは、何のこ…
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2018/10/7
だ液は体調を整える最大の「ガードマン」！ 今すぐスタートできるだ液を増やす生活
『自律神経は1分で整う！ 人生が変わるお口の健康と自律神経の話』（今野清志/自由国民社） 「夜、ぐっすりと眠れない」 「突然、めまいがする」 「疲れがいつまでも体に…
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2018/10/7
恋人へのイライラや仕事のミスを減らせる!? PMSを乗り切る対処法
『PMSの悩みがスッキリ楽になる本 イライラ、ケンカ、涙、頭痛、むくみ、月経前症候群の対処法を知れば、恋愛、結婚、仕事がうまくいく！』（池下育子/東京書籍） 生理前…
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2018/10/7
なぜ昼過ぎの会議は眠たくなるの？ 仕事効率を確実に上げる睡眠の法則
『あなたの人生を変える睡眠の法則』（菅原洋平/自由国民社） 昼食が終わった後、14時頃からの会議に出ると、ついウトウトとしてしまいやる気がでない…ということはよくあ…
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2018/10/6
逆流性食道炎に効く食べ物は？ あなたの中で奮闘中の器官をキャラ化して解説！
『世界一やさしい！ からだ図鑑 キャラで楽しく解剖生理！』（松本佐保姫：監修、あらいぴろよ：マンガ/新星出版社） みなさんは、自分の体のことをどれくらい知っていま…
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2018/10/6
患者に悪影響⁉ 医師の視点で語る、医療ドラマのウソ・ホント
日々医師として診療していると、テレビが患者さんに大きな影響を与えていることを実感します。特に医療ドラマの影響は大きく、ドラマの演出を現実だと思い込んでしまう人…
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2018/10/6
リラックスしながらドラマチックに痩せる！ テレビで大反響の『ゼロトレ』とは？
『ゼロトレ』（石村友見/サンマーク出版） “羽が生えたように軽くなる”というキャッチフレーズが添えられている『ゼロトレ』（石村友見/サンマーク出版）は、「金スマ」な…
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2018/10/6
どんどん進化中！ イマドキの「旅をしてでも行きたい街の本屋さん」って？
『全国 旅をしてでも行きたい街の本屋さん』（ことり会・荒井宏明・和氣正幸・佐藤実紀代・イソナガアキコ ・田端慶子・アイデアにんべん/ジービー） 昔から“喫茶店で読書…
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2018/10/6
「男を褒めよう」の恋愛テクニック、じつは逆効果！――月収10万から年商3億円になったシングルマザーの「人づき合いの魔法」【4】
『お金の神様に可愛がられる 「人づき合い」の魔法』（藤本さきこ/KADOKAWA） 「褒め上手になればモテる」「褒めて理想の彼に育てる」――。 恋愛成就の心得のように言われ…
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2018/10/5
＜食器を洗うときは、つけおきor重ねて流水？＞ ラクじゃないと続かない！ 習慣にしやすい“家事テク”【やってみた】
『もっと簡単に、ずーっとキレイ！ラクして続く、家事テク』（牛尾理恵/朝日新聞出版） 3連休特にやることもなく、久しぶりに散らかっていた部屋を頑張って掃除したら、か…
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2018/10/5
30歳を過ぎたら要注意！「若く見えるね」はホメ言葉だが、「若いね」はホメ言葉ではない
ある程度の年齢（30代以降）になって他人から「若いね」と言われても、それは決してホメられているわけではない。『絶世の美男美女でもない限り、“金持ってなさそう”とい…
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2018/10/5
「我々が生きる時代はどう変わる？」今話題の落合陽一が説く、アップデートされた世界の姿
『デジタルネイチャー生態系を為す汎神化した計算機による侘と寂』（落合陽一/PLANETS） AIやIoT、5GにAR・VRといったさまざまな技術によって変わりゆく現代。日本、そし…
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2018/10/5
カラスはアリを浴びて体をきれいにする!? 驚きの“トリ”ビア
『トリノトリビア 鳥類学者がこっそり教える野鳥のひみつ』（川上和人：著・監修、三上かつら・川嶋隆義：共著、マツダユカ：マンガ/西東社） 鳥カフェに鳥フェス、さらに…
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2018/10/4
「めちゃくちゃ当たる」と話題！ 30歳で星座が変わる!? アラサーの“うまくいかない”は、星が解決してくれる！
恋に仕事に、なにかと忙しいアラサー世代。「なんとなくうまくいかない」「今までの自分とはなにかが違う」と感じる機会も増えてくる。自分の実力が足りないんじゃないか…
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2018/10/4
頑張れば、むくわれるのですか？ 社会人2年目、12年目、20年目…同じ職場で働く、3人のマリコがそれぞれ思うこと
毎日、同じ時間に会社に行って働いて、この先、私はどうなっていくんだろう…そんな漠然とした不安を感じたことはありませんか？それは益田ミリさんの新作『マリコ、うまく…
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2018/10/4
「気にしすぎてつらい」あなたへ――精神科医が教える、心に余裕を作る方法
『つい、「気にしすぎ」てしまう人へ』（水島広子/三笠書房） 自分の言動や人の目を気にしすぎてしまうとき、どうしたら良いだろうか。精神科医の著者が記した『つい、「…
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2018/10/3
「出会いがない」「いい人がいない」…それ本当？――月収10万から年商3億円になったシングルマザーの「人づき合いの魔法」【3】
『お金の神様に可愛がられる 「人づき合い」の魔法』（藤本さきこ/KADOKAWA） 恋愛・結婚の悩みといえば、「出会いがない」「いい人がいない」「私のことをわかってくれな…
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2018/10/3
日本の自然現象を観測し続ける技術官庁・気象庁の140年のドラマ！
『気象庁物語』(古川武彦/中央公論新社) 地震、台風、ゲリラ豪雨、噴火、酷暑……。自然災害が猛威を振るい続ける日本。ここ最近は、天気予報アプリや防災関連グッズなど、…
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2018/10/3
ガンで「余命3年」を宣告された父から、息子に伝えたい大切なこと
『ぼくが子どもの頃、ほしかった親になる。』（幡野広志/PHP研究所） 子どもの成長は、親にとって最大の喜びだ。しかし、親より遅くに生まれる以上、子どもの人生を最後ま…
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2018/10/3
人生でつらいことがあったら… 「こころ傷んでたえがたき日」に明かりを灯す1冊
『こころ傷んでたえがたき日に』（上原 隆/幻冬舎） NHKの「ドキュメント72時間」が筆者は好きだ。喫茶店やバスターミナルなど、定点観測ポイントに72時間、カメラを固定…
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2018/10/2