ジャンル：暮らし
過去の'暮らし'ジャンルの記事一覧（8,702件）
まつ毛には「ちょうどいい長さ」があった！／ざんねん？ はんぱない！ からだのなかのびっくり数事典
大人気「びっくり事典」シリーズ最新刊『ざんねん？ はんぱない！ からだのなかのびっくり数事典』（こざきゆう：文、加納徳博：絵、奈良信雄：監修/ポプラ社）。 今回は…
暮らし
2023/4/22
素朴だけど肉のうまみを存分に味わえる。豚肉を叩いて作る「ハンバーグ」レシピ／豚かたまり肉を買ってみました
カレーやチャーハン、スパゲッティ…。そんな簡単なメニューから始まり、料理の楽しさに目覚めた人が次に手を出したくなるもの――。それが「かたまり肉」です！ 『豚かたま…
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2023/4/22
サウナに入って自律神経を整える！ 脳に酸素が行き渡り、思考や気持ちもリセット／とことん楽しむサウナの世界
日本で空前のブームが続いているサウナ。興味はあるけどよくわからない、上級者だけど改めて勉強してみたい…という方も多いはず。 今回は、世界のサウナを研究しサウナを…
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2023/4/21
シンプルだけどしみじみうまい「塩砂糖豚」レシピ。塩、砂糖、香辛料だけで“お店の味”に／豚かたまり肉を買ってみました
カレーやチャーハン、スパゲッティ…。そんな簡単なメニューから始まり、料理の楽しさに目覚めた人が次に手を出したくなるもの――。それが「かたまり肉」です！ 『豚かたま…
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2023/4/21
汗をかいてデトックスを促し、余分な塩分・水分が出ることでむくみ改善、お肌がつるつるに！／とことん楽しむサウナの世界
日本で空前のブームが続いているサウナ。興味はあるけどよくわからない、上級者だけど改めて勉強してみたい…という方も多いはず。 今回は、世界のサウナを研究しサウナを…
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2023/4/20
甘みそダレでごはんが進む「みそ照り焼きチキン」にはコクのある「濃厚ごぼうサラダ」を添えて／1週間3000円作りおきレシピ
作りおきで平日の晩ごはんを、しかも5日間たった3000円で乗り切る！ 時短＆節約に大助かりのレシピ本『1週間3000円作りおきレシピ』をご紹介します。 毎日何を作るか悩む…
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2023/4/20
血流が良くなり筋肉をじんわりほぐす。冷え性や腰痛、肩凝り、目の疲れも癒える／とことん楽しむサウナの世界
日本で空前のブームが続いているサウナ。興味はあるけどよくわからない、上級者だけど改めて勉強してみたい…という方も多いはず。 今回は、世界のサウナを研究しサウナを…
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2023/4/19
ナッツ入りでおしゃれな「デリ風さつまいもとチーズのサラダ」はお弁当にもピッタリ！／1週間3000円作りおきレシピ
作りおきで平日の晩ごはんを、しかも5日間たった3000円で乗り切る！ 時短＆節約に大助かりのレシピ本『1週間3000円作りおきレシピ』をご紹介します。 毎日何を作るか悩む…
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2023/4/19
ハーバード、イェールなど、海外の大学に進学した人たちの勉強法には、8つの共通点があった！ 「世界で使える英語」を身につける秘訣
『海外の大学に進学した人たちはどう英語を学んだのか』（加藤紀子/ポプラ社） コロナ禍が収束しつつあり、海外からの観光客や留学生も増え始めている今日この頃。今後ま…
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2023/4/19
継続して入れば風邪やインフルエンザ予防にも？ 深部体温を上げて免疫力を高める／とことん楽しむサウナの世界
日本で空前のブームが続いているサウナ。興味はあるけどよくわからない、上級者だけど改めて勉強してみたい…という方も多いはず。 今回は、世界のサウナを研究しサウナを…
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2023/4/18
炊飯器で簡単調理！ 自宅で贅沢気分が味わえる「Cafe風バターチキンカレー」／1週間3000円作りおきレシピ
作りおきで平日の晩ごはんを、しかも5日間たった3000円で乗り切る！ 時短＆節約に大助かりのレシピ本『1週間3000円作りおきレシピ』をご紹介します。 毎日何を作るか悩む…
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2023/4/18
サウナは「ドライサウナ」と「ウェットサウナ」に分けられる。それぞれの特徴や効果の違いは？／とことん楽しむサウナの世界
日本で空前のブームが続いているサウナ。興味はあるけどよくわからない、上級者だけど改めて勉強してみたい…という方も多いはず。 今回は、世界のサウナを研究しサウナを…
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2023/4/17
お弁当にも、七味を加えておつまみにも。粒マスタードがアクセント「サイコロジャーマンポテト」／1週間3000円作りおきレシピ
作りおきで平日の晩ごはんを、しかも5日間たった3000円で乗り切る！ 時短＆節約に大助かりのレシピ本『1週間3000円作りおきレシピ』をご紹介します。 毎日何を作るか悩む…
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2023/4/17
食事、運動、入浴…さまざまな生活習慣の中で、サウナは最も効率よく体を芯から温める／とことん楽しむサウナの世界
日本で空前のブームが続いているサウナ。興味はあるけどよくわからない、上級者だけど改めて勉強してみたい…という方も多いはず。 今回は、世界のサウナを研究しサウナを…
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2023/4/16
厚揚げを使えば水切り不要＆カサ増しで満足感アップ！「厚揚げハンバーグ きのこソース」／1週間3000円作りおきレシピ
作りおきで平日の晩ごはんを、しかも5日間たった3000円で乗り切る！ 時短＆節約に大助かりのレシピ本『1週間3000円作りおきレシピ』をご紹介します。 毎日何を作るか悩む…
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2023/4/16
サウナは気持ちいいだけではない！ 体と心に期待できるうれしい7つの効果／とことん楽しむサウナの世界
日本で空前のブームが続いているサウナ。興味はあるけどよくわからない、上級者だけど改めて勉強してみたい…という方も多いはず。 今回は、世界のサウナを研究しサウナを…
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2023/4/15
ひと品からでも立派な「作りおき」。手間を省いて賢く時短できる段取りのコツって？／1週間3000円作りおきレシピ
作りおきで平日の晩ごはんを、しかも5日間たった3000円で乗り切る！ 時短＆節約に大助かりのレシピ本『1週間3000円作りおきレシピ』をご紹介します。 毎日何を作るか悩む…
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2023/4/15
気をつかったつもりで、つい「すみません」と言ってしまう人へ。「ありがとう」と言い換えるだけで仕事や人間関係が円滑に！
『気づかいの壁――「気がつくだけの人」を「気が利く人」に変える、たった1つの考え方』（川原礼子/ダイヤモンド社） 他人への「気づかい」は難しい。特に、繊細で内向的な…
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2023/4/15
冷蔵庫は「スカスカ」と「キツキツ」、どちらがお得？ 省エネのプロが教える目からウロコの節電術
『みんなの節電生活──省エネのプロが教える』（木村俊雄/自由国民社） 止まらない値上げラッシュは家計を火の車にしたり、貯蓄をすり減らしたりと大打撃を与えている。特…
暮らし
2023/4/14
「怖い上司」はあなた自身が作り出している!? 『嫌われる勇気』著者の人生相談の回答が、泣きたい日の痛みをやわらげる
『泣きたい日の人生相談』（岸見一郎/講談社） オンライン雑誌『クーリエ・ジャポン』の連載「25歳からの哲学入門」から、30のお悩みを厳選。書籍『泣きたい日の人生相談…
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2023/4/14
今夜は飲み会。飲むぞ、食べるぞ！ その前に準備しておくべきこととは？／結局、これを食べるが勝ち
「終電で帰宅。晩ご飯どうしよう」「昨日は爆食してしまった」――。やせたい、体型を保ちたい、と思っていても、なかなか思うような食事管理って難しいですよね。 そんなと…
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2023/4/13
梅干しおにぎりor納豆巻き？ コンビニ食で選ぶならどっち？／結局、これを食べるが勝ち
「終電で帰宅。晩ご飯どうしよう」「昨日は爆食してしまった」――。やせたい、体型を保ちたい、と思っていても、なかなか思うような食事管理って難しいですよね。 そんなと…
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2023/4/12
「桃鉄」で中学受験対策！ “スタディサプリ神講師”＆“中学受験問題のエキスパート”が監修する、ハイレベル地理学習本で“オモシロく学ぶ”を実現！
『桃太郎電鉄でポイント135 日本地理まるわかり大図鑑』（伊藤賀一・玉田久文・株式会社コナミデジタルエンタテインメント：監修/講談社） 「桃太郎電鉄」シリーズと言え…
暮らし
2023/4/12
「熟睡できない」の解決法は朝の過ごし方にあり!? ささいな行動の変化で睡眠の質を高める"快眠の法則"
『あなたの人生を変える睡眠の法則2.0』（菅原洋平/自由国民社） 頭がスッキリせず仕事のやる気が出ない、ぐっすり眠れない、など睡眠の悩みは人それぞれ。サプリなどに頼…
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2023/4/12
大好きなおやつはやめたくないけど… 少しでも太りにくい食べ方はこれ！／結局、これを食べるが勝ち
「終電で帰宅。晩ご飯どうしよう」「昨日は爆食してしまった」――。やせたい、体型を保ちたい、と思っていても、なかなか思うような食事管理って難しいですよね。 そんなと…
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2023/4/11
極端な糖質制限はかえって肥満や生活習慣病のリスクを高める!? 大切なのは“選び方”だった／結局、これを食べるが勝ち
「終電で帰宅。晩ご飯どうしよう」「昨日は爆食してしまった」――。やせたい、体型を保ちたい、と思っていても、なかなか思うような食事管理って難しいですよね。 そんなと…
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2023/4/10
京都の魅力を再発見！ 連載100回超の『グレさんぽ』 どんな世の中でも道を歩けば新しい発見が待っている
『グレさんぽ ~コロナとか養蜂とか京都とか~』（グレゴリ青山/小学館） 著者のグレゴリ青山さんは京都生まれ京都育ちで、30年近く漫画家として活動している。その情報を聞…
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2023/4/9
夕食のタイムリミットは何時？ 朝食の時間から計算しよう！／結局、これを食べるが勝ち
「終電で帰宅。晩ご飯どうしよう」「昨日は爆食してしまった」――。やせたい、体型を保ちたい、と思っていても、なかなか思うような食事管理って難しいですよね。 そんなと…
暮らし
2023/4/9
夕食が遅くなりそうな日は主食を先取り！ かしこい間食で脂肪を溜めにくい体に／結局、これを食べるが勝ち
「終電で帰宅。晩ご飯どうしよう」「昨日は爆食してしまった」――。やせたい、体型を保ちたい、と思っていても、なかなか思うような食事管理って難しいですよね。 そんなと…
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2023/4/8
おやつのベストタイミングは？ 間食は食後よりも食事の間が狙い目！／結局、これを食べるが勝ち
「終電で帰宅。晩ご飯どうしよう」「昨日は爆食してしまった」――。やせたい、体型を保ちたい、と思っていても、なかなか思うような食事管理って難しいですよね。 そんなと…
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2023/4/7