ジャンル：暮らし
過去の'暮らし'ジャンルの記事一覧（8,702件）
1日たった3分！ インナーマッスルを刺激するストレッチで、体の隅々まで熱を届けよう／内臓を温めるという提案
寒さに体が冷え切るこの季節。体や心の不調に悩んでいる。これからもずっと健康でいたい――。そう思っているなら、まずは内臓を温めてみませんか。 約30年間「冷え」を研究…
暮らし
2023/1/20
中尾明慶「手間がかからない清潔が嬉しいですね」実は、水から生まれたナノサイズの微粒子イオン「ナノイーX」が活躍していた!? 【清潔に関する座談会】
コロナ禍で清潔意識が高まる中、改めて、パナソニックのクリーンテクノロジー「ナノイーX」が注目を集めている。子煩悩で家庭的な一面を持つ中尾明慶さんもナノイーX製品…
暮らし
PR 2023/1/20
蟹のはさみへの偏愛がすごい漢字／奇妙な漢字
この世に存在する、奇妙な漢字。思わず「本当にあるの？」と疑ってしまう漢字の意味や起源を紹介する1冊が、『奇妙な漢字』（杉岡幸徳/ポプラ社）。ビジュアルがインパク…
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2023/1/20
イチロー選手に学ぶ、プレッシャーを力に変える方法とは／仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本
ここ一番の試験当日や大切な商談のプレゼン、絶対に負けられない試合を迎えたとき――。誰にとっても、心に緊張が走る瞬間があるもの。押し潰されそうなプレッシャーを感じ…
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2023/1/20
ヒハツを使った料理で冷えを撃退！「ホット餃子定食」「リンゴシロップ」レシピ／内臓を温めるという提案
寒さに体が冷え切るこの季節。体や心の不調に悩んでいる。これからもずっと健康でいたい――。そう思っているなら、まずは内臓を温めてみませんか。 約30年間「冷え」を研究…
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2023/1/19
エリンギを加えて食べ応え満点！ 大満足の「低糖質ナポリタン」／ボディメイクレシピ
痩せたいけど、食事制限したり美味しいご飯が食べられないのは嫌だ…そんなジレンマに陥って、なかなかダイエットに踏み切れない人は多いはず。 今回は、SNSでも話題のダイ…
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2023/1/19
遊郭で団体客が酔っ払って吐いてしまった状況が、奇跡の漢字一文字に！／奇妙な漢字
この世に存在する、奇妙な漢字。思わず「本当にあるの？」と疑ってしまう漢字の意味や起源を紹介する1冊が、『奇妙な漢字』（杉岡幸徳/ポプラ社）。ビジュアルがインパク…
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2023/1/19
漠然とした恐怖を解消！ プレッシャーを小さくできる4つの法則／仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本
ここ一番の試験当日や大切な商談のプレゼン、絶対に負けられない試合を迎えたとき――。誰にとっても、心に緊張が走る瞬間があるもの。押し潰されそうなプレッシャーを感じ…
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2023/1/19
香辛料「ヒハツ」が内臓温度アップに効果的！1日たった1グラムで体の芯から温まる／内臓を温めるという提案
寒さに体が冷え切るこの季節。体や心の不調に悩んでいる。これからもずっと健康でいたい――。そう思っているなら、まずは内臓を温めてみませんか。 約30年間「冷え」を研究…
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2023/1/18
魚介のうまみがしみ出たみそ豆乳スープがたまらない！ 「豆乳とえびのオートミール雑炊」／ボディメイクレシピ
痩せたいけど、食事制限したり美味しいご飯が食べられないのは嫌だ…そんなジレンマに陥って、なかなかダイエットに踏み切れない人は多いはず。 今回は、SNSでも話題のダイ…
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2023/1/18
「浮気者」を一字で表す漢字とは？／奇妙な漢字
この世に存在する、奇妙な漢字。思わず「本当にあるの？」と疑ってしまう漢字の意味や起源を紹介する1冊が、『奇妙な漢字』（杉岡幸徳/ポプラ社）。ビジュアルがインパク…
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2023/1/18
プレッシャーは自己暗示で2倍3倍に？ どんどん過緊張になる考え方／仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本
ここ一番の試験当日や大切な商談のプレゼン、絶対に負けられない試合を迎えたとき――。誰にとっても、心に緊張が走る瞬間があるもの。押し潰されそうなプレッシャーを感じ…
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2023/1/18
今使っている「枕」は本当に合っている？ パフォーマンス維持に欠かせない良質な「睡眠」のヒント
『今すぐそのマクラを捨ててください』（井上剛志/主婦の友インフォス） 登録者数110万人突破（2023年1月現在）の人気YouTubeチャンネル「美容整体アピアランスTV」を運営…
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2023/1/17
よくある8桁パスワードの組み合わせは何通り？―― 実は3兆近く!? 脳が混乱する、感覚と現実のギャップ
『直感とちがう数学』（葉一：監修、タカタ先生：原案、カシワイ：イラスト/Gakken） 詳細な数字が必要でない場合、普段は何気なく“勘”に頼って行動することが多い。「た…
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2023/1/17
体温が高くても内臓が冷えてしまう「隠れ冷え」に要注意！ 自律神経の乱れが原因かも…／内臓を温めるという提案
寒さに体が冷え切るこの季節。体や心の不調に悩んでいる。これからもずっと健康でいたい――。そう思っているなら、まずは内臓を温めてみませんか。 約30年間「冷え」を研究…
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2023/1/17
ダイエットのモチベーションアップ！ 大豆ミートで脂質を抑えた「ガパオライス風」／ボディメイクレシピ
痩せたいけど、食事制限したり美味しいご飯が食べられないのは嫌だ…そんなジレンマに陥って、なかなかダイエットに踏み切れない人は多いはず。 今回は、SNSでも話題のダイ…
暮らし
2023/1/17
「口」を12個積み重ねた漢字の意味は？／奇妙な漢字
この世に存在する、奇妙な漢字。思わず「本当にあるの？」と疑ってしまう漢字の意味や起源を紹介する1冊が、『奇妙な漢字』（杉岡幸徳/ポプラ社）。ビジュアルがインパク…
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2023/1/17
他人に依存している人はプレッシャーに弱い!? まずは覚悟を決めること／仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本
ここ一番の試験当日や大切な商談のプレゼン、絶対に負けられない試合を迎えたとき――。誰にとっても、心に緊張が走る瞬間があるもの。押し潰されそうなプレッシャーを感じ…
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2023/1/17
コロナ禍で運動不足になる人が増加。血流が悪くなり、内臓が冷える原因に!?／内臓を温めるという提案
寒さに体が冷え切るこの季節。体や心の不調に悩んでいる。これからもずっと健康でいたい――。そう思っているなら、まずは内臓を温めてみませんか。 約30年間「冷え」を研究…
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2023/1/16
オートミールで韓国料理ができちゃう!? ピリ辛まぜご飯風「オートミールビビンバ」／ボディメイクレシピ
痩せたいけど、食事制限したり美味しいご飯が食べられないのは嫌だ…そんなジレンマに陥って、なかなかダイエットに踏み切れない人は多いはず。 今回は、SNSでも話題のダイ…
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2023/1/16
「結果を出さなければ…」頑張りすぎて心を病んでしまうときは／仕事・スポーツ・勉強のプレッシャーがなくなる本
ここ一番の試験当日や大切な商談のプレゼン、絶対に負けられない試合を迎えたとき――。誰にとっても、心に緊張が走る瞬間があるもの。押し潰されそうなプレッシャーを感じ…
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2023/1/16
ドラマ『サ道』プロデューサーのサウナ愛が凝縮！ 全国の名所やサ飯、そして人間ドラマも網羅した、サウナー必読の一冊
『サイコーサウナ』（五箇公貴/文藝春秋） 熱さに耐えて、したたる汗に全神経を集中させる――。今や一大ブームとなったサウナ。ひとたびハマると、今日も、明日も、明後日…
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2023/1/15
しいたけを使えばオイルなしでもヘルシーでおいしい！ 「鶏ひき肉の簡単キーマカレー」／ボディメイクレシピ
痩せたいけど、食事制限したり美味しいご飯が食べられないのは嫌だ…そんなジレンマに陥って、なかなかダイエットに踏み切れない人は多いはず。 今回は、SNSでも話題のダイ…
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2023/1/15
自分らしく幸せな100年を生きるには？ 102歳おばあちゃんの日常に学ぶ、機嫌よく老いるヒント
『102歳、一人暮らし。哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方』（石井哲代、中国新聞社/文藝春秋） 人生100年時代と言われるが、100歳になった自分を想像するのは難し…
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2023/1/15
あなたは「理論型」「感覚型」「行動型」のうちのどれ？ 生まれ持った気質を理解し、「他人に振り回される私」を変えるには
『「他人に振り回される私」が一瞬で変わる本相手のタイプを知って“伝え方”を変えるコミュニケーション心理学』（山本千儀/日本実業出版社） 職場や家庭、あらゆる人間関…
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2023/1/14
キレイに痩せるための3要素とは？ 無理なく食べる食事法で誰でも“痩せるしかない体”になれる／ボディメイクレシピ
痩せたいけど、食事制限したり美味しいご飯が食べられないのは嫌だ…そんなジレンマに陥って、なかなかダイエットに踏み切れない人は多いはず。 今回は、SNSでも話題のダイ…
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2023/1/14
本好きな子どもから大人までおすすめ！ まんがと図解で学べる『ドラえもん探究ワールド 本の歴史と未来』
『ドラえもん探究ワールド 本の歴史と未来』（藤子・F・不二雄：著、藤子プロ、印刷博物館、日本書籍出版協会：監修/小学館） イヌやネコとは？ 食料とは？言葉とは？ 心…
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2023/1/14
肉や魚がなくても大満足！ ヘルシーなおかず「大根と桜えびの春巻き」／脱マンネリごはん
料理はなるべく簡単に済ませたい、だけど献立が代り映えしなくて飽きてしまう…。 そんな悩みを抱えている方におすすめしたいのが、『今日からお家ごはんが劇的に変わる！…
暮らし
2023/1/13
頑張り屋さんほど「平気と無理」のラインが分からない。ポイントは「まだ」という言葉／あなたの「しんどい」をほぐす本
必要以上に他人に気を遣ってしまう、なんだか毎日が息苦しい。ぐるぐると再生される後悔、焦りや不安、やり場のないイライラ…。そんなしんどさを抱えている人は、心がラク…
暮らし
2023/1/13
玉ねぎが主役！ 簡単でインパクト大の 「玉ねぎ丸ごとミートローフ」／脱マンネリごはん
料理はなるべく簡単に済ませたい、だけど献立が代り映えしなくて飽きてしまう…。 そんな悩みを抱えている方におすすめしたいのが、『今日からお家ごはんが劇的に変わる！…
暮らし
2023/1/12