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月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます

月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます

リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。息子を出産し、育児を理由に暴飲暴食を繰り返していたら、体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さんは、「脱・ぽっちゃり」を目指してダイエットを決意！ そんな中、コストゼロですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」を知りました。すがる思いで本を購入。「月曜断食」を開始して4ケ月後…－9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中！ おにぎり２５２５さんの失敗談や我慢できたことなど、成功までの道のりを綴ったコミックエッセイです。

月曜断食やってみたらスルッとやせました。　アラフォーでも体型キープできてます (コミックエッセイ)

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ダイエットに失敗しても落ち込まず「できた」自分をほめる！ ことを実践してみたら？／月曜断食やってみたらスルッとやせました。

リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。 息子を出産し、育児を理由に暴飲暴食を繰り返していたら、体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さ…

マンガ

2023/3/18

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月曜断食やってみたらスルッとやせました。　アラフォーでも体型キープできてます (コミックエッセイ)

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