月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます
リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。息子を出産し、育児を理由に暴飲暴食を繰り返していたら、体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さんは、「脱・ぽっちゃり」を目指してダイエットを決意！ そんな中、コストゼロですぐ効果が出ると話題のダイエット法「月曜断食」を知りました。すがる思いで本を購入。「月曜断食」を開始して4ケ月後…－9キロもやせ、現在もなお体型キープ継続中！ おにぎり２５２５さんの失敗談や我慢できたことなど、成功までの道のりを綴ったコミックエッセイです。
ダイエットに失敗しても落ち込まず「できた」自分をほめる！ ことを実践してみたら？／月曜断食やってみたらスルッとやせました。
リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。 息子を出産し、育児を理由に暴飲暴食を繰り返していたら、体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さ…
マンガ
2023/3/18
-
第1回
お腹と二重アゴをなんとかしたい！「脱・ぽっちゃり」を目指してダイエットを決意／月曜断食やってみたらスルッとやせました。
リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。 息子を出産し、育児を理由に暴飲暴食を繰り返していたら、体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さ…
マンガ
2023/3/11
-
第2回
土日は好きなものを食べてOK。週に1度断食するだけのダイエット「月曜断食」開始！／月曜断食やってみたらスルッとやせました。
リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。 息子を出産し、育児を理由に暴飲暴食を繰り返していたら、体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さ…
マンガ
2023/3/12
-
第3回
世の中は誘惑だらけ！ ダイエット中もすぐに食べ物のこと考えちゃう…／月曜断食やってみたらスルッとやせました。
リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。 息子を出産し、育児を理由に暴飲暴食を繰り返していたら、体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さ…
マンガ
2023/3/13
-
第4回
食べたのに体重が減ってる!? 見た目もスッキリし、身体に変化が現れ始める／月曜断食やってみたらスルッとやせました。
リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。 息子を出産し、育児を理由に暴飲暴食を繰り返していたら、体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さ…
マンガ
2023/3/14
-
第5回
断食って周りから理解されにくい。栄養不足になると怒られてしまい…／月曜断食やってみたらスルッとやせました。
リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。 息子を出産し、育児を理由に暴飲暴食を繰り返していたら、体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さ…
マンガ
2023/3/15
-
-
第6回
良食日のルールを守らず、暴飲暴食を繰り返した結果…／月曜断食やってみたらスルッとやせました。
リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。 息子を出産し、育児を理由に暴飲暴食を繰り返していたら、体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さ…
マンガ
2023/3/16
-
第7回
誘惑に負けてしまいダイエットが続かない…初心にかえり自分を見直す！／月曜断食やってみたらスルッとやせました。
リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。 息子を出産し、育児を理由に暴飲暴食を繰り返していたら、体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さ…
マンガ
2023/3/17
-
第8回
ダイエットに失敗しても落ち込まず「できた」自分をほめる！ ことを実践してみたら？／月曜断食やってみたらスルッとやせました。
リバウンドなしで唯一成功したダイエットは「月曜断食」でした。 息子を出産し、育児を理由に暴飲暴食を繰り返していたら、体重は過去最高に!? 著者のおにぎり２５２５さ…
マンガ
2023/3/18
-