このポーズをやって、体脂肪3%減！ カーマスートラ ヨガで膣活したら、「腹が凹む」「体幹力アップ」「よく眠れる」！〔後編〕

　日本女性ヘルスケア協会会長であり、『膣活！ カーマスートラ ヨガ』（KADOKAWA）の著者の鈴木まり先生は「カーマスートラ ヨガを行うことで、女性の体は確実に変わる」といいます。 　女性の悩みといえば「冷え」「生理痛」「不眠」「ダイエット」などが上げられるかと思いますが、実はそのすべては自律神経と女性ホルモンに関... 続きを読む