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自分を整える 手放して幸せになる40のこと

自分を整える 手放して幸せになる40のこと

無意識のうちに自分の行動に制限をかけ、窮屈さを感じる。本当はもっと自分の思いどおりに過ごしたいと願いながらも、どこかに不安を抱えながら生きている人は多いのではないでしょうか。そんな毎日から抜け出して、自分らしく幸せな人生を歩んでいくために、『自分を整える 手放して幸せになる40のこと』では、著者の永松茂久さんが、多くの人が必要以上に抱え込んでいる悩みや不安など、手放すことから始まる「自分を整える」方法をわかりやすくご紹介します。「遠慮」や「ガマン」をやめ、「しがらみ」や「見栄」を手放す方法とは――？ 『自分を整える 手放して幸せになる40のこと』は、あなたがもっと楽に楽しく生きていくためのヒントが詰まった1冊です。

自分を整える　手放して幸せになる40のこと

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「迷ったら行かない」気分が上がらない誘いは、勇気を持って断ることも大切／自分を整える 手放して幸せになる40のこと

無意識のうちに自分の行動に制限をかけ、窮屈さを感じる。本当はもっと自分の思いどおりに過ごしたいと願いながらも、どこかに不安を抱えながら生きている人は多いのでは…

暮らし

2022/10/12

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自分を整える　手放して幸せになる40のこと

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