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【特集】もう悩まない！肩こり・腰痛

【特集】もう悩まない！肩こり・腰痛

自宅のパソコンやデスクで仕事をしていると、いつも以上に疲れを感じる…。テレワークで、肩こりや腰痛など身体の不調を感じていませんか？肩こりや腰痛を予防する生活習慣や、痛みを改善する簡単エクササイズをご紹介します。

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外出自粛で運動不足になりがち。体が硬くなって不調を感じている人も多いのではないでしょうか。自宅でできて超速攻で効く簡単ストレッチを紹介。こりや痛みを改善したい……

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2020/5/14

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テレワークで疲れた首肩をほぐそう！イスやタオルを使った肩こり・首痛解消法

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2020/3/13

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2019/1/18

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