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家族が「うつ」になって、不安なときに読む本

家族が「うつ」になって、不安なときに読む本

大切な人がふさぎ込んでしまった、苛々して攻撃的になった、まるで別人になってしまった…もし身近な人が「うつ」と診断されたら？ 下園壮太、前田理香著の『家族が「うつ」になって、不安なときに読む本』は、「うつ」と向き合うために知っておきたいポイントを、数多くのカウンセリングを行なってきた著者がわかりやすく解説しています。うつは「弱さではなく、単なる疲労」。どんな人でもかかりうる、心の疲労骨折のようなもの。正しく理解することで不安を取りのぞき、「うつ」になった大切な人に寄り添いながら、自分も大切にする方法がわかる1冊です。

家族が「うつ」になって、不安なときに読む本

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今どの段階？ うつ状態の進行・回復の「5段階」を知って、回復過程をイメージしよう／家族が「うつ」になって、不安なときに読む本

大切な人がふさぎ込んでしまった、苛々して攻撃的になった、まるで別人になってしまった…もし身近な人が「うつ」と診断されたら？ 下園壮太、前田理香著の『家族が「うつ…

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2022/11/14

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