正月太りが1週間で-2kg!? 本当に効いた「MEC食ダイエット」

生活

2016/1/7

『肉・卵・チーズのMEC食でダイエット』(渡辺信幸:監修、MEC食推進委員会:編集/宝島社)  「おいしいものは脂肪と糖でできている」という広告を見かけるたび、激しく首を縦に振る今日この頃。特に正月は、お酒におもちにと炭水化物のオンパレードなうえに、実家でだらだら過ごす日々が続くからブクブク太る一方だ。  食べ過ぎに... 続きを読む