残り体力わずかでも「ちゃんとしたおかず」が食卓に！ 137レシピの楽うまごはん♪【作ってみた】

『下ごしらえして焼くだけ！煮るだけ！だけ！だけ！ごはん』（エイ出版） 疲れた……。今日もコンビニごはん？ でも、お菓子買っちゃうし、ビール買っちゃうし。やめとこう。外食……は、せっかくならもっと元気な時に…