自衛隊メンタル教官があなたを「自信のある人」に変える！ 驚異の「自信育成法」

『自衛隊メンタル教官が教えてきた 自信がある人に変わるたった1つの方法』（下園壮太/朝日新聞出版） どことなくなんとなく常に自信がない、生まれてこの方自信があった時期がないような気がする、自信がないこと…