あなたならどうやって食べる？最高のご馳走「白飯」をもっと美味しく食べる方法教えます【作ってみた】

『究極に旨い白飯の食べ方』（宝島社） 　日本人が昔から愛してやまない食材、それは「お米」です。これがあったからこそ長寿大国日本が築かれてきたと言っても過言ではないほどです。エネルギー源となる豊富な炭水化物をはじめ、たんぱく質、カルシウム、鉄、ミネラル、ビタミンといったものもバランス良く含まれており、茶碗一杯で体に必要... 続きを読む