超多忙・不規則・飲み会続き… それでも結果を出せる「一流の睡眠方法」

『一流の睡眠――「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略』（裴英洙/ダイヤモンド社） 医学的根拠と事例に基づく32の睡眠問題解決法『一流の睡眠――「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略』が2016年8月…