ほとんどの対人ストレスは◯◯が原因！ “怒り”をコントロールして人生を穏やかにする方法とは？

『「怒り」がスーッと消える本』（水島広子/大和出版） 怒りという感情をどうにもコントロールできずに悩んでいる人はとても多い。他人のちょっとした発言にムカッとしたり、どうでもいいことでイライラしたり、つ…