ほとんどの対人ストレスは◯◯が原因！ “怒り”をコントロールして人生を穏やかにする方法とは？

『「怒り」がスーッと消える本』（水島広子/大和出版） 　怒りという感情をどうにもコントロールできずに悩んでいる人はとても多い。他人のちょっとした発言にムカッとしたり、どうでもいいことでイライラしたり、ついにはそんな自分の“小ささ”に自己嫌悪に陥ったり…。 　でも、生まれ持った性格を変えることなんてできるのだろうか？　... 続きを読む