21日間で「折れない心」を手に入れる！ 「逆境力」がみるみる育つ、「幸せ」をつかむためのシンプルなトレーニングとは？

強くなるためには、どうしたら良いのだろうか。肉体ならば鍛えれば良いのだろうが、心の鍛え方はわからない…。この本は、「折れない心（＝レジリエンス）」を育てるための大人のドリル。この本を読めば、しなやかな…