「プチ・トラウマ」を捨てれば、本物の自信が湧いてくる！「他人の評価」に振り回されない方法とは？

『「他人の目」が気になる人へ自分らしくのびのび生きるヒント』（水島広子/光文社）は「他人の目」に縛られて自分らしく振る舞えない人が自信をもって生きるための、精神科医による処方箋だ。 何かをするときに「…