「うつ」は薬では治らない!? 都会でサバイバルするなら…「都市型うつ」7つの予防法とは？

朝、「会社休みたいな～」と、つい思ってしまうことありませんか？このストレス社会で闘い続けているが、心も身体もなんだか疲れ切っているような。でも、特に健康診断では異常なしで…。 『うつの常識、じつは非常…