モヤモヤがス～っと消える！ 1日5分の心のエクササイズ「マインドフルネス」

暮らし

2016/10/28

『心を整えれば、シンプルに生きられる　1日5分の「マインドフルネス」習慣（王様文庫）』（リチャード・デビッドソン、シャロン・ベグリー：著、茂木健一郎：訳/三笠書房）　超ストレス社会と言われる現代。忙しい毎日の中で仕事や人間関係に不安を感じ、心にモヤモヤを抱えている人は多いのではないだろうか。　このネガティブな感情... 続きを読む

ダ・ヴィンチ最新号のお知らせ

ダ・ヴィンチ 2018年12月号　「星野源と、思考。」特集

【特集1】3年ぶりニューアルバム『POP VIRUS』を発表わたしたちは彼に“感染”してる! 星野源と、思考。【特集2】祝10周年人気声優たちが巻き起こす! 予測不能の即興劇 AD-LIVE（アドリブ）特集　他...

2018年11月6日発売　定価　680円

内容を見る

モヤモヤがス～っと消える！ 1日5分の心のエクササイズ「マインドフルネス」

ニュースカテゴリーの最新記事

夫の出向が恥ずかしい…「私は男を選び損なった」と語る妻は非情なのか？

全米で100万部！ビル・クリントンが書いた『大統領失踪』は、どこまでがフィクション？

バトルシーンはこうしてできた！映画「BLEACH」CGメイキング動画に大反響

主演はアンジュルム！『アタックNo.1』初舞台化にファン大興奮！

ダ・ヴィンチ最新号のお知らせ

ダ・ヴィンチ 2018年12月号　「星野源と、思考。」特集

RANKING｜いま、人気の記事

制服、水着姿も披露！透明感あふれる木下彩音のグラビアに反響続出【サンデー51号】

入ってはいけない…「禁足地」。巡るからこそわかる、その「畏怖」と「恐怖」

「残虐チームの汎用性の高さ…」『キン肉マン』LINEスタンプにファン大興奮！

『コウペンちゃん』連載第56回「アデリーさんと落ち葉」

ついに東京進出！　1本800円、大ブーム「乃が美」の“生”食パン誕生秘話

「好きの取り扱い」『人は他人異なるからこそ面白い』

「太古の海は“ぬるま湯”だった」「太陽は暗かった!?」…地球の気候にまつわる最新の研究結果

真面目に働いていたのにホームレスになった――「貧困女子」の裏に隠されている問題

警備員と警官ってどう違うの？「警備ビジネス」が抱える大問題とは？

老人たちに忍び寄る詐欺。怪しい“健康食品”のお店で何が行われているのか？

出版社のオススメ

「育てにくい子…」と感じたときどうする？　何度もわざとスプーンを落とす、泣き始めたら1時間……。

真面目に働いていたのにホームレスになった――「貧困女子」の裏に隠されている問題

人に悪夢を見せて魂を喰らう怪物、その正体は？ LaLa期待の新人デビュー作『ナイトメアの星屑』

紀平梨花「北京で優勝したい」――羽生結弦、宇野昌磨選手に続く、新世代スケーター8人の本音

「かいけつゾロリ」“今後登場予定”のキャラに、知られざるエピソードとは？全600キャラ、永久保存版の大図鑑！

50代が虜になるプロ旅が満載！『ノジュール』でひとり旅や絵画鑑賞を楽しむ

特集

新着記事

夫の出向が恥ずかしい…「私は男を選び損なった」と語る妻は非情なのか？

現役女子大生が紡いだ短歌の新境地！ 31文字で生活の中の「エモさ」を表現

全米で100万部！ビル・クリントンが書いた『大統領失踪』は、どこまでがフィクション？

「これならできる！」簡単でみばえよし、とっておきのおもてなし料理【人気料理家6人に聞きました（2）】

「おいしいものアンテナ」を携えてヨーロッパふらり旅！おすすめのフライドポテトは？

TOPICS｜今日のオススメ

「見初められる、ってなんておぞましい言葉だろう」――性的無理解。のみこんできた言葉を作品に託して　■対談村田沙耶香×鳥飼茜

「育てにくい子…」と感じたときどうする？　何度もわざとスプーンを落とす、泣き始めたら1時間……。

「森下来奈」声優インタビュー＆ミニグラビア【声優図鑑】

『コウペンちゃん』連載第56回「アデリーさんと落ち葉」

『自分の顔が嫌いですか？』――自殺に至るケースも…わずかな欠点も気になってしまう“醜形恐怖”

注目の作家

モヤモヤがス～っと消える！ 1日5分の心のエクササイズ「マインドフルネス」

ニュースカテゴリーの最新記事

夫の出向が恥ずかしい…「私は男を選び損なった」と語る妻は非情なのか？

全米で100万部！ ビル・クリントンが書いた『大統領失踪』は、どこまでがフィクション？

バトルシーンはこうしてできた！ 映画「BLEACH」CGメイキング動画に大反響

主演はアンジュルム！『アタックNo.1』初舞台化にファン大興奮！

ダ・ヴィンチ 最新号のお知らせ

ダ・ヴィンチ 2018年12月号 「星野源と、思考。」特集

RANKING｜いま、人気の記事

出版社のオススメ

「育てにくい子…」と感じたときどうする？ 何度もわざとスプーンを落とす、泣き始めたら1時間……。

真面目に働いていたのにホームレスになった――「貧困女子」の裏に隠されている問題

人に悪夢を見せて魂を喰らう怪物、その正体は？ LaLa期待の新人デビュー作『ナイトメアの星屑』

紀平梨花「北京で優勝したい」――羽生結弦、宇野昌磨選手に続く、新世代スケーター8人の本音

「かいけつゾロリ」“今後登場予定”のキャラに、知られざるエピソードとは？ 全600キャラ、永久保存版の大図鑑！

50代が虜になるプロ旅が満載！ 『ノジュール』でひとり旅や絵画鑑賞を楽しむ

特集

新着記事

夫の出向が恥ずかしい…「私は男を選び損なった」と語る妻は非情なのか？

現役女子大生が紡いだ短歌の新境地！ 31文字で生活の中の「エモさ」を表現

全米で100万部！ ビル・クリントンが書いた『大統領失踪』は、どこまでがフィクション？

「これならできる！」簡単でみばえよし、とっておきのおもてなし料理【人気料理家6人に聞きました（2）】

「おいしいものアンテナ」を携えてヨーロッパふらり旅！ おすすめのフライドポテトは？

TOPICS｜今日のオススメ

「見初められる、って なんておぞましい言葉だろう」――性的無理解。のみこんできた言葉を作品に託して ■対談 村田沙耶香×鳥飼茜

「育てにくい子…」と感じたときどうする？ 何度もわざとスプーンを落とす、泣き始めたら1時間……。

「森下来奈」声優インタビュー＆ミニグラビア【声優図鑑】

『コウペンちゃん』連載第56回「アデリーさんと落ち葉」

『自分の顔が嫌いですか？』――自殺に至るケースも…わずかな欠点も気になってしまう“醜形恐怖”

注目の作家

全米で100万部！ビル・クリントンが書いた『大統領失踪』は、どこまでがフィクション？

バトルシーンはこうしてできた！映画「BLEACH」CGメイキング動画に大反響

ダ・ヴィンチ最新号のお知らせ

ダ・ヴィンチ 2018年12月号　「星野源と、思考。」特集

「育てにくい子…」と感じたときどうする？　何度もわざとスプーンを落とす、泣き始めたら1時間……。

「かいけつゾロリ」“今後登場予定”のキャラに、知られざるエピソードとは？全600キャラ、永久保存版の大図鑑！

50代が虜になるプロ旅が満載！『ノジュール』でひとり旅や絵画鑑賞を楽しむ

全米で100万部！ビル・クリントンが書いた『大統領失踪』は、どこまでがフィクション？

「おいしいものアンテナ」を携えてヨーロッパふらり旅！おすすめのフライドポテトは？

「見初められる、ってなんておぞましい言葉だろう」――性的無理解。のみこんできた言葉を作品に託して　■対談村田沙耶香×鳥飼茜

「育てにくい子…」と感じたときどうする？　何度もわざとスプーンを落とす、泣き始めたら1時間……。