カロリー表示を意識するのは「太るクセ」だった!?　万年ダイエッターが1年3カ月で－20キロを成功できたワケ

『あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた』（本島彩帆里/主婦の友社） 日常に潜む“太るクセ”は、自分ではなかなか気付きにくいもの。著者、本島彩帆里が20キロヤセを実現させた経験から、日常に見られる46個の太…