カロリー表示を意識するのは「太るクセ」だった!? 万年ダイエッターが1年3カ月で-20キロを成功できたワケ

ダイエット

2016/11/10

『あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた』(本島彩帆里/主婦の友社)  日常に潜む“太るクセ”は、自分ではなかなか気付きにくいもの。著者、本島彩帆里が20キロヤセを実現させた経験から、日常に見られる46個の太りグセを指摘した『あなたらしくヤセる 太るクセをやめてみた』が、2016年10月21日(金)に発売された。 ... 続きを読む