漠然とした不安は「脳の誤作動」が原因!? 不安のメカニズムを理解して克服するための練習法

『「不安」にならない練習』（奈良雅弘/プレジデント社） 　仕事、お金、老後、将来…。日々抱えていく不安を解消するための一冊『「不安」にならない練習』が2016年11月12日（土）に発売される。 　経済の停滞、高齢化、巨大災害への恐怖、生活維持の不安や集団内での孤立化の不安など、日々感じている“漠然とした不安”は考えは... 続きを読む