肌荒れ、ストレスにも効果的！ 1日大さじ1杯の「れんこんパウダー」で今年の冬は風邪知らず【餃子を作ってみた】

　11月に入り、ぐーんと日中の気温も下がって寒くなってきました。そうなると必要になってくるのが風邪対策。手洗いうがいといった基本的なことはもちろんですが、今年の冬はぜひ体の中からもウイルスを寄せ付けない体作りをしてみませんか？ そんな時に役立ちそうな『魔法の粉「れんこんパウダー」健康法』（村上祥子/講談社）を見つけま... 続きを読む